Sa panahon ng tag-ulan, ① Isang metro o higit pa ng sugarcane, kainin sa umaga para sa pagpapalakas ng enerhiya at dugo. ② Isang metro o higit pa ng sugarcane, kainin sa alas kwatro ng hapon para sa pagtatanggal ng dugo at pagpapalakas ng dugo. Paliwanag: Ang mga taong may sakit sa stomach ay dapat kumain ng sugarcane na limang pulgada sa oras na itinakda, at ang sakit sa stomach ay magiging malusog. Menu sa umaga 1. I-pulverize ang peanut, lutuin kasama ang green vegetables (anumang green vegetables ay pwede), gamitin ang peanut oil. 2. I-luto ang tofu sa mainom na tubig, hiwa-hiwalay, i-basa sa soy sauce. Menu sa tanghali 1. I-luto ang bean sprouts kasama ang peanut oil, idagdag ang seasoning (dagdag ng sedative at asin), angkop para sa pagtatanggal ng dugo. 2. I-luto ang glass noodles (bean-based noodles or strands), cilantro, carrots sa sopas, angkop para sa pagpapalakas ng dugo at pagpapalakas ng enerhiya. Paraan: Ilagay ang peanut oil sa kaldero, idagdag ang carrot na hiwa-hiwalay, lutuin hanggang matuyo, tapusin, idagdag ang tubig, lutuin hanggang umulan, idagdag ang glass noodles, cilantro, at seasoning. Menu sa gabi 1. Ihiwa ang carrots, i-luto ang celery kasama ang peanut oil, angkop para sa pag-alis ng pagod sa araw. Paraan: Ilagay ang peanut oil sa kaldero, idagdag ang carrots, lutuin hanggang matuyo, tapusin, idagdag ang celery, lutuin nang maikli. Paalala: Huwag idagdag ang tubig habang lutuing carrots, dahil ang tubig ay maaaring alisin ang nutrisyon at magdulot ng pagkaubos. 2. I-luto ang black fungus, carrots, cilantro sa sopas. Angkop para sa pagpapalakas ng enerhiya at pagtatanggal ng dugo. Paraan: Ilagay ang peanut oil sa kaldero, idagdag ang black fungus, lutuin nang dalawang minuto, tapusin, idagdag ang tubig, lutuin hanggang umulan, idagdag ang carrots (hiwa-hiwalay), lutuin hanggang matuyo, idagdag ang cilantro, asin, at monosodium glutamate. Menu
|