Tofu Steamed Bun

[Material] Harina 400 gramo, maliit na timpla 100 gramo, niluto na tofu 400 gramo, inumin na alimango 10 gramo, patis 20 gramo, gulay na kale 30 gramo, asin 10 gramo, monosodium glutamate 2 gramo, sibol 10 gramo, luya 10 gramo, langis ng halaman 20 gramo, baking soda ayon sa kaukulang dami.
[Paraan ng Paggawa] Ang harina ay ginagawa ayon sa pangkalahatang paraan ng paggawa ng bun. Ilagay ang patis sa mainit na tubig hanggang mahimbing, tapos i-cut ito sa maliit na piraso, idagdag ang kale, tofu, alimango, sibol, luya, asin, monosodium glutamate, at langis ng halaman at ihalo nang husto upang makabuo ng filling. Ipatong ang bun sa steamer at ihanda sa loob ng 20 minuto.
[Paraan ng Paggamit] Bilang pangunahing pagkain.
[Epekto] Nagpapahusay ng tiyan at bituka, nagpapawala ng panlalasing, nagpapalawak ng dibdib, nagpapalakas ng lakas ng katawan, at nagpapalabas ng masamang dugo sa bituka.
[Tungkol sa Tungkol] Ang mga nutrisyon ng tofu ay pangunahin ang protina, bitamina, mineral, at taba at carbohydrates; ang alimango, kale, at patis ay may mababa ring calorie, kaya't nakakatulong sa pagbaba ng timbang.