산조인탕: 산조인 3전(약 9g)을 분쇄하여 물에 달여, 저녁 취침 전 1시간 전에 복용한다. 산조인은 중추신경계를 억제하여 안정적인 진정 효과가 있다. 혈허로 인한 불안, 불면 또는 심계불안에 효과적이다.
정심탕: 루안과 천단삼 각 3전(약 9g), 물 2냄비를 끓여 반냄비로 줄인 후, 취침 전 30분 전에 복용한다. 진정 효과가 있으며, 특히 심혈허의 불면 환자에게 효과가 뛰어나다.
안신탕: 생백합 5전(약 15g)을 찌고, 계란 노른자 1개를 넣어 물 200ml와 섞은 후, 약간의 냉설탕을 넣고 끓인 후, 냉수 50ml로 희석하여 취침 전 1시간 전에 복용한다.
삼미안면탕: 산조인 3전(약 9g), 맥동, 원지 각 1전(약 3g), 물 500ml를 끓여 50ml로 줄인 후 취침 전에 복용한다. 이 세 가지 약재 모두 심장을 진정시키고, 신경을 안정시키며, 진정 효과가 있으며, 복합적으로 수면 유도 효과가 있다.
계원련자탕: 계원과 연자 각 2냥을 끓여 국물로 만든다. 심장을 보충하고, 신경을 안정시키며, 비를 튼튼히 하고, 신장을 보충하는 효과가 있으며, 중년 이상, 장기간 불면 환자에게 적합하다.
양심죽: 당인 35g, 핵 제거한 대추 10개, 맥동, 부신 각 10g을 물 2000ml로 달아 500ml로 줄인 후, 약재를 제거하고, 쌀과 물을 함께 끓여 쌀이 익으면 적당량의 홍당을 넣어 복용한다. 심장 박동이 빨라지고, 기억력 저하, 불면, 다수의 꿈을 꾸는 환자에게 뚜렷한 효과가 있다.
<불면>
|
