Resipi Tradisional untuk Merawat Insomnia 4

20 biji kurma, 10 gram bawang putih. Cuci kurma bersih, belah dua, bersama bawang putih dimasukkan ke dalam periuk, rebus dengan air, didihkan selama 15-20 minit, kemudian angkat dan saring cecairnya; minum sebanyak sekali sehari pada waktu malam, hangat-hangat. Kurma manis dan lembut, baik untuk memperkuat limpa dan jantung, menenangkan jiwa dan meredakan insomnia. Semua gejala seperti ketakutan, gelisah, lupa ingatan dan susah tidur disebabkan oleh kekurangan fungsi jantung dan limpa, sering menggunakan kurma sebagai penyeimbang. Bawang putih adalah umbi bahagian hampir akar tumbuhan bawang dari keluarga Liliaceae, juga dikenali sebagai kepala bawang putih. Rasa pedas dan hangat, mengeluarkan angin dan melegakan peredaran qi. Dalam resipi ini, penggunaan bawang putih mempunyai makna tambahan: kurma bersifat lembut dan berminyak, mudah menyebabkan kembung dan panas, dengan bawang putih yang pedas dan menerbangkan, dapat memastikan kurma berfungsi sebagai tonik tanpa menyebabkan kembung atau panas. Resipi ini membantu memperkukuh tenaga dalaman, memperbaiki darah dan menenangkan jiwa, sesuai untuk orang yang mengalami kelemahan jantung dan limpa, rasa degup jantung, lemah, nafsu makan kurang, lesu, gelisah dan tidak boleh tidur.