Obat Sampingan untuk Insomnia 4

20 buah jujube, 10 gram bawang putih. Jujube dicuci bersih, belah, lalu dimasukkan ke dalam panci bersama bawang putih, rebus dengan air, setelah mendidih selama 15–20 menit, angkat, saring air rebusannya; minum sekali per malam, hangat-hangat. Jujube manis dan lembut, baik untuk memperkuat limpa dan menguatkan qi, serta menenangkan jiwa dan menyembuhkan insomnia. Cocok digunakan untuk kondisi kekurangan vitalitas jantung dan limpa seperti gelisah, detak jantung berdebar, lupa, insomnia. Bawang putih adalah bagian umbi dari tanaman bawang yang dekat pangkal akar, juga disebut "kepala bawang putih". Rasa pedas hangat, dapat mengeluarkan panas dan membuka saluran atas-bawah. Dalam resep ini, bawang putih memiliki makna tambahan: jujube bersifat lembut dan berminyak, jika dikonsumsi terlalu banyak bisa menyebabkan sesak dan panas tubuh; dengan menambahkan bawang putih yang pedas dan menguap, efeknya dapat mencegah penumpukan kelembapan dan panas, sehingga jujube tetap bisa memberikan manfaat tonik tanpa menyebabkan ketidaknyamanan. Ramuan ini berguna untuk memperkuat limpa dan jantung, meningkatkan qi, dan menenangkan jiwa, cocok untuk orang-orang dengan limpa dan jantung lemah, jantung berdebar, lemah, nafsu makan buruk, lesu, gelisah, sulit tidur.