Resipi Petua untuk Merawat Kurang Tidur 8

Satu batang terung segar, satu biji epal. Bersihkan terung, potong bahagian hujung dan kulit luar, epal buang kulit dan bijinya, potong kecil, perah jus masing-masing menggunakan kain kasa bersih, campurkan kedua-dua jus, minum sebagai minuman.
Terung segar dan terung rebus mempunyai fungsi yang berbeza. Terung rebus mempunyai rasa manis dan sejuk, sangat sesuai untuk hati dan limpa, menguatkan limpa, membuka selera makan, menambah darah dan memperkukuh hati; terung segar mempunyai rasa manis dan sejuk, dapat meringankan panas, menghilangkan kegelisahan, menyejukkan darah dan menghilangkan kekejangan. Kedua-dua jenis terung mempunyai fungsi menenangkan jiwa.
Resipi ini menggunakan terung segar, bertujuan untuk meringankan panas dan menenangkan jiwa, kemudian dikombinasikan dengan jus epal yang mampu meringankan panas dan menghilangkan dahak, menjadi resipi yang mampu meringankan panas, menghilangkan dahak dan menenangkan jiwa.
Pengambilan berkala dapat memperbaiki keadaan tidur pada pesakit yang mengalami panas dalaman, terutama efek yang ketara pada pesakit yang mengalami gelisah, haus, batuk dengan dahak, dan tidur tidak nyenyak akibat panas atas.