失眠の民間療法8

新鮮な蓮藕1節、梨1個。蓮藕を洗い、節と外皮を除き、梨は皮と種を除いて刻む。それぞれ清潔な布で絞って汁を出し、2つの汁を合わせてお茶代わりに飲む。
蓮藕は生用・熟用で効能が異なる。熟用は甘温で、心脾に最も適し、脾を強化し胃を開き、血を補い心を養う。生用は甘寒で、熱を清め煩悶を除き、血瘀を散らす。どちらも安神作用を持つ。
本方では生用を使用し、熱を清め神を安らげる意図がある。さらに熱を清め痰を化す梨汁と併用することで、清熱化痰、煩悶を除き神を安らげる効果を得る。
継続的に本品を飲むことで、熱証による不眠者の睡眠状態を改善でき、上焦の痰熱によって引き起こされる心烦口渇、咳嗽痰多、夜不成寐の症状に対して特に効果的である。