Bài thuốc dân gian trị mất ngủ 8

Củ sen tươi 1 khúc, quả lê 1 quả. Củ sen rửa sạch, bỏ phần đầu sen và vỏ ngoài, lê bỏ vỏ, bỏ hạt, cắt nhỏ, mỗi thứ ép lấy nước bằng vải sạch, hai nước hòa lại, uống như trà.
Củ sen sống hay nấu chín có tác dụng khác nhau, nấu chín vị ngọt ấm, thích hợp với tim và tỳ, kiện tỳ khai vị, bổ huyết ích tâm; sống vị ngọt mát, có thể thanh nhiệt trừ phiền, lương huyết tán ứ. Cả hai đều có tác dụng an thần.
Bài thuốc này dùng nguyên liệu sống nhằm thanh nhiệt an thần, kết hợp với nước lê thanh nhiệt hóa đàm, tạo thành phương thuốc thanh nhiệt hóa đàm, trừ phiền an thần.
Uống thường xuyên sẽ cải thiện tình trạng ngủ kém do chứng nhiệt, đặc biệt hiệu quả đối với những người có chứng tâm phiền miệng khát, ho khan đàm, đêm không ngủ được do đàm nhiệt ở vùng trên.