早期白内障のマッサージ保健

老人性白内障は、高齢者の眼水晶体の退化と細胞代謝障害により、水晶体の透明度が低下し、濁り、徐々に視力がぼんやりと見える慢性の代表的な眼疾患である。年齢が進むにつれて発症率が高まり、患者の仕事や日常生活に大きな支障をきたす。
中医では「円翳内障」と称し、多くは年老いて体が衰え、肝腎両虚、精血不足、または脾虚で運化失敗し、精気の目への上昇が不全となるためである。早期老人性白内障に対して、保健マッサージを行うことで、病状の進行を大幅に遅らせ、視力の改善が期待できる。
一、操作者は両手の中央指で眉弓を5～8回分抹する。
二、両手を速くこすり、すぐに目周囲に当て、4～5回繰り返す。これにより目が温かく、快適な感覚を得る。
三、両親指を曲げ、親指の背関節部分で上まぶたを10～20回軽く擦る。
四、親指と人差し指で眉間の印堂穴を挟み、つまむ。
五、指で太陽穴、四白部、晴明穴、風池穴をマッサージする。
六、五指で首項部を握り、持ち上げる。
七、最後に、両目を左右方向にそれぞれ10回ほど回す。