การนวดเพื่อส่งเสริมสุขภาพในระยะแรกของโรคต้อกระจก

โรคต้อกระจกในผู้สูงอายุเกิดจากการเสื่อมสภาพของเลนส์ตาในผู้สูงอายุ ทำให้การเผาผลาญเซลล์ผิดปกติ ทำให้ความโปร่งใสของเลนส์ลดลง กลายเป็นขุ่น ค่อย ๆ ทำให้สายตาบิดเบี้ยว ซึ่งเป็นโรคตาเรื้อรังที่พบบ่อย โดยมีอัตราการเกิดเพิ่มขึ้นตามอายุ ทำให้ผู้ป่วยมีความยากลำบากในการทำงานและดำเนินชีวิตประจำวัน
แพทย์แผนจีนเรียกว่า "หยวนอี้เนี่ยจวง" โดยเกิดจากผู้สูงอายุร่างกายอ่อนแอ ไตและตับอ่อนแอ สารอาหารและเลือดไม่เพียงพอ หรือภาวะไพร่เสื่อม ทำให้พลังงานและสารอาหารไม่สามารถส่งไปยังดวงตาได้ สำหรับโรคต้อกระจกในผู้สูงอายุระยะแรก การนวดเพื่อส่งเสริมสุขภาพสามารถชะลอการพัฒนาของโรคได้อย่างมาก และช่วยเพิ่มความชัดเจนของสายตาได้
ก. ผู้บำบัดใช้นิ้วกลางทั้งสองมือ แบ่งกันถูบริเวณคิ้ว 5–8 ครั้ง
ข. ใช้มือทั้งสองข้างถูให้ร้อนเร็ว แล้ววางมือไว้ที่ดวงตา ทำซ้ำ 4–5 ครั้ง จนรู้สึกอุ่นและสบายบริเวณดวงตา
ค. ใช้นิ้วหัวแม่มือโค้ง ใช้ข้อกระดูกนิ้วหัวแม่มือถูเบา ๆ บริเวณเปลือกตาบน 10–20 ครั้ง
ง. ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้จับและดึงบริเวณจุดอินตัง (ระหว่างคิ้ว)
จ. ใช้นิ้วมือกดนวดบริเวณจุดไทหยาง ซิเป่า ชิงมิง ฟงชี
ฉ. ใช้ห้าปลายนิ้วจับและบีบบริเวณคอ
ช. สุดท้าย ให้ทั้งสองตาหมุนไปทางซ้ายและขวา ประมาณ 10 ครั้ง