Bấm huyệt săn chắc khuôn mặt béo

Khuôn mặt tròn trịa, mập mạp khiến nhiều chị em phụ nữ lo lắng. Cấu trúc xương mặt chúng ta không thể thay đổi, nhưng mỡ dưới da ở má có thể được loại bỏ bằng cách xoa bóp theo huyệt đạo. Giờ đây hãy học một kỹ thuật xoa bóp săn chắc khuôn mặt béo, giúp khuôn mặt bạn không còn dấu vết thừa mỡ! Đồng thời còn giúp ngăn ngừa nếp nhăn! Cách làm: Phương pháp đơn giản nhất là tạo biểu cảm đa dạng để vận động cơ mặt. Ví dụ: há to miệng, khép chặt môi, lặp đi lặp lại. Từ 25 tuổi trở đi, da không còn đủ khả năng chịu đựng sự chảy xệ của cơ mặt, vì vậy cần sử dụng các biện pháp hỗ trợ để ngăn ngừa cơ mặt bị chảy xệ. Đồng thời điều này còn giúp phòng ngừa nếp nhăn.1. Nhấc phần mỡ má, thoa kem massage rồi kéo dọc theo xương hàm, kéo ra ngoài. Sau đó từ từ di chuyển xuống dưới, đến tận mép mũi. Mỗi động tác khoảng 5 giây, thực hiện liên tục trong 1 phút.2. Làm phẳng nếp nhăn ở rãnh mũi môi, giúp mặt mịn màng: Đặt hai bàn tay lên má, chú ý làm phẳng các nếp nhăn ở rãnh mũi môi (nếp nhăn nhỏ ở mép mũi), kéo da theo chiều ngang. Dùng lòng bàn tay đẩy từ trong ra ngoài đến viền ngoài khuôn mặt, khoảng 2–3 giây. Lặp lại trong 1 phút.3. Nâng phần mỡ má: Thoa kem massage rồi nhẹ nhàng xoa bóp da, ngón tay phải hướng vào trong. Kéo từ vùng xương hàm lên trên, đồng thời thực hiện xoa bóp kiểu xoa tròn. Thực hiện từng động tác chậm rãi, kéo dài 1 phút.4. Đánh nhẹ bằng đầu ngón tay vào xương hàm: Dọc theo đường viền mắt, dùng đầu ngón tay đánh nhẹ vào xương hàm. Khi đánh đến huyệt Thái Dương sẽ cảm thấy tinh thần sảng khoái. Sau khi xoa bóp, thoa đều dung dịch nước hoa hồng pha sữa dưỡng da.Khác biệt với xoa bóp thông thường, xoa bóp giảm béo mặt cần thoa kem giảm béo trước, sau đó mới nhấn huyệt và xoa bóp. Các bước như sau:1. Thoa kem giảm béo, thả lỏng cơ mặt. Xoa bóp bắt đầu từ cằm, lan đến tai, sau đó từ trung tâm trán mở rộng ra ngoài. Cách xoa bóp vùng mắt: xoay tròn từ mũi đến hai bên góc mắt.2. Dùng lòng bàn tay hoặc đầu ngón tay ấn vào hõm xương đòn, kích thích hệ bạch huyết. Nếu móng tay quá dài, dùng phần thịt đầu ngón tay ấn chặt vào hõm xương đòn, giữ 3 giây rồi buông ra, lặp lại 3 lần.3. Dùng ngón cái ấn vào hõm hai bên cằm. Để toàn bộ trọng lượng đầu được nâng đỡ bởi ngón cái, nghĩa là dùng ngón cái nâng đầu, mỗi động tác giữ 3 giây, lặp lại 3 lần.4. Ấn hõm cằm lên trên. Ấn theo đường nét khuôn mặt từ dưới lên trên, giúp đường nét khuôn mặt rõ ràng hơn, động tác cần mạnh nhưng tránh đâm vào hõm cằm, lặp lại 3 lần, mỗi lần 3 giây.5. Vuốt nhẹ từ cằm đến tai. Từ cằm đến phía sau tai, rồi từ hai bên mũi đến hõm dưới xương má, cuối cùng trở lại tai, thực hiện vuốt nhẹ đi – về 10 lần.6. Xoa bóp trán: Dùng ngón trỏ, ngón giữa, ngón đeo nhẫn nhẹ nhàng xoa ngang trán, thực hiện 10 lần, giúp trán giãn ra.7. Dùng ngón cái ấn xuống góc trong mắt: Dùng ngón cái ấn mạnh xuống góc trong mắt, giúp cơ mí mắt săn chắc, nhưng chú ý mắt phải thư giãn, thực hiện 3 lần, mỗi lần 3 giây.8. Ấn nhẹ từ góc trong đến góc ngoài mắt: Làm săn chắc da quanh mắt, phải ấn dọc theo đường xương dưới mắt. Từ góc trong mắt đến góc ngoài mắt, ấn từ trong ra ngoài, thực hiện 3 lần, mỗi lần 3 giây.9. Xoa bóp vùng xương lông mày: Dùng ngón trỏ nhẹ ấn hai lông mày, theo xương phía trên mắt, xoa đến tận đuôi mắt. Tương tự