Pijat untuk Mengecilkan Muka Bulat Anda

Muka bulat dan montok menyusahkan ramai wanita. Struktur tulang muka kita tidak boleh diubah, tetapi lemak subkutan di pipi boleh dihapuskan melalui pemijatan titik tertentu dengan cara menggosok. Kini saya akan tunjukkan satu teknik pemijatan untuk menguncupkan muka bulat anda, agar muka bulat anda tidak lagi menjadi penyesalan! Malah ia juga boleh mencegah kedutan! Cara: Kaedah paling mudah ialah membuat ekspresi muka yang berbeza untuk menggerakkan otot. Contohnya: membuka mulut lebar, menutup bibir erat, dan berulang-ulang. Selepas usia 25, kulit tidak lagi mampu mengekalkan otot yang longgar, maka perlu menggunakan kaedah bantuan untuk mencegah otot yang longgar. Ia juga dapat mencegah kedutan. 1. Tarik otot pipi yang berlebihan, sapu krim pijat, kemudian tarik otot pipi secara menegak di bahagian tulang pipi, dan tarik ke luar. Gerakkan perlahan-lahan turun hingga ke sayap hidung. Satu gerakan mengambil masa kira-kira 5 saat, teruskan selama 1 minit. 2. Ratakan kedutan di celah hidung dan bibir, muka menjadi licin. Letakkan tangan di pipi, fokus pada meratakan kedutan di celah hidung dan bibir (kedutan halus di sayap hidung), tarik kulit secara melintang. Dorong tapak tangan dari dalam ke luar, hingga ke bahagian luar bentuk wajah, kira-kira 2-3 saat. Ulangi selama 1 minit. 3. Angkat otot pipi yang berlebihan. Sapu krim pijat, kemudian urutkan kulit secara halus, hujung jari harus menghadap ke dalam. Dorong dari bahagian tulang pipi ke atas, dan lakukan pemijatan seperti menggosok. Lakukan satu persatu, teruskan selama 1 minit. 4. Ketuk tulang pipi dengan hujung jari. Ketuk tulang pipi mengikut lengkung mata, ketika sampai ke titik matahari, rasa lega dan segar. Selepas pemijatan, sapu air muka campuran pelembap secara merata, siap sudah. Bezanya dengan pemijatan biasa ialah pemijatan menguncupkan muka perlu sapu krim menguncupkan muka dahulu, kemudian tekan titik dan lakukan pemijatan. Langkah-langkahnya: 1. Sapu krim menguncupkan muka, longgarkan otot muka. Pemijatan bermula dari dagu, ke telinga, kemudian dari pusat dahi ke arah luar. Teknik pemijatan di kawasan mata ialah memutar dari hidung ke kedua-dua sisi mata. 2. Tekan bahagian cekung di bawah tulang rusuk dengan tapak tangan atau jari, merangsang limfa. Jika kuku terlalu panjang, gunakan "ujung jari" untuk menekan kuat bahagian cekung tulang rusuk, lepaskan selepas 3 saat, ulangi 3 kali. 3. Gunakan ibu jari untuk menekan bahagian cekung di kedua-dua sisi dagu. Biarkan keseluruhan berat kepala ditopang oleh ibu jari, iaitu mengangkat kepala dengan ibu jari, setiap gerakan 3 saat, ulangi 3 kali. 4. Tekan bahagian cekung di bawah dagu ke atas. Tekan mengikut garisan muka ke atas, membuat garisan muka menjadi lebih jelas, gerakan kuat tetapi elakkan menekan terlalu keras ke bahagian cekung dagu, ulangi 3 kali, setiap kali 3 saat. 5. Urut dari dagu ke telinga secara perlahan. Dari dagu ke belakang telinga, dari kedua-dua sisi hidung ke bahagian cekung di bawah tulang pipi, akhirnya kembali ke telinga, lakukan urutan bolak-balik sebanyak 10 kali. 6. Pijat dahi. Gunakan jari telunjuk, jari tengah, dan jari tanpa nama untuk mengurut dahi secara mendatar, lakukan 10 kali, agar dahi menjadi lebih lembut. 7. Tekan bahagian dalam mata ke bawah dengan ibu jari. Tekan kuat bahagian dalam mata ke bawah dengan ibu jari, membuat otot kelopak mata menjadi tegang, tetapi pastikan mata rileks, ulangi 3 kali, setiap kali 3 saat. 8. Tekan dari bahagian dalam mata ke bahagian luar mata secara perlahan. Mengekalkan kulit mata menjadi tegang, pastikan tekanan mengikut tulang di bawah mata ke bawah. Tekan dari bahagian dalam mata ke bahagian luar mata, dari dalam ke luar, ulangi 3 kali, setiap kali 3 saat. 9. Pijat kulit mata mengikut tulang alis. Tekan dengan jari telunjuk di antara dua alis, tekan perlahan mengikut tulang di bahagian atas mata, pijat hingga ke bahagian akhir mata. Sama