찐찐한 둥근 얼굴은 많은 여성들에게 고민이다. 얼굴의 뼈 구조는 우리가 바꿀 수 없지만, 볼 안의 피하 지방은 마사지로 문지르는 방식으로 줄일 수 있다. 지금부터 살이 찐 얼굴을 탄탄하게 만들어주는 마사지법을 알려줄 테니, 살이 찐 얼굴을 아쉬움 없이 해결하고 주름 예방도 가능하다! 방법: 가장 쉬운 방법은 표정을 다양하게 하여 근육을 움직이는 것이다. 예를 들어 크게 입을 벌리거나 양쪽 입술을 꽉 다물어 반복하는 동작이다. 25세 이후 피부의 탄력이 더 이상 아래 처짐을 감당하지 못하므로 보조적인 방법으로 아래 처짐을 막아야 한다. 동시에 주름 예방에도 도움이 된다. 1. 볼살을 잡고 마사지 크림을 바른 후, 볼뼈 부분에서 볼살을 세로로 당기고 바깥쪽으로 늘려낸다. 점차 아래로 위치를 옮겨 코날개까지 이어진다. 한 번의 동작은 약 5초, 1분 정도 반복한다. 2. 코주름을 평평하게 하여 얼굴을 매끄럽게 만들기 양손을 볼에 대고 코주름(코날개 주변 미세 주름)을 부드럽게 평평하게 한다. 피부를 가로로 늘려서 손바닥을 내측에서 외측으로 밀어내며, 외곽 윤곽까지 약 2~3초간 진행한다. 1분 동안 반복한다. 3. 볼살을 들어올리기 마사지 크림을 바른 후, 피부를 부드럽게 문지르되 손가락 끝은 내측을 향하도록 한다. 볼뼈 부분에서 위로 들어올리며 문지르는 마사지를 한다. 하나씩 천천히 동작을 반복하며 1분간 지속한다. 4. 손끝으로 볼뼈 두드리기 눈썹 아래부터 볼뼈를 손끝으로 두드린다. 태양경(태양경)에 닿을 무렵 정신이 맑아지는 느낌이 든다. 마사지 후 혼합된 미스트나 크림을 골고루 바르면 완성된다. 단순 마사지와 다른 점은, 얼굴 마사지 전에 먼저 마사지 크림을 바르고, 자극점을 누르며 마사지를 해야 한다는 점이다. 단계는 다음과 같다: 1. 마사지 크림을 바르고 얼굴 근육을 이완시킨다. 마사지는 턱에서 시작해 귀 뒤로, 그리고 이마 중심을 기준으로 바깥쪽으로 마사지한다. 눈 주위 마사지는 코에서 눈꼬리 양쪽으로 원형 마사지를 한다. 2. 손바닥이나 손가락으로 고관(고관)의 오목부위를 누르며 림프를 자극한다. 손톱이 길 경우 손가락 끝을 이용해 고관 오목부위를 꼭 누르고 3초 후 손을 놓는다. 이를 3회 반복한다. 3. 엄지손가락으로 턱 아래 오목부위를 들어올리기. 머리 무게를 모두 엄지손가락이 받도록 한다. 즉, 엄지손가락으로 머리를 들어올리는 동작을 3초마다 3번 반복한다. 4. 턱 아래 오목부위를 위로 누르기. 얼굴 선을 따라 위로 누르며 얼굴 윤곽을 점차 선명하게 만든다. 힘은 있어야 하지만 턱 오목부위를 찌르지 않도록 주의한다. 3번 반복하며 각각 3초간 진행한다. 5. 턱에서 귀 뒤로 부드럽게 스치기. 턱에서 귀 뒤로, 코날개 양쪽에서 볼 아래 오목부위로, 다시 귀로 돌아오는 식으로 부드럽게 반복 마사지한다. 10회 반복한다. 6. 이마 마사지하기. 검지, 중지, 무지손가락 3개를 사용해 이마를 가볍게 가로로 마사지한다. 10회 반복하여 이마를 편안하게 한다. 7. 눈 안쪽을 엄지손가락으로 아래로 누르기. 엄지손가락으로 눈 안쪽을 꼭 아래로 눌러 눈꺼풀 근육을 단단하게 한다. 그러나 눈은 이완 상태를 유지해야 하며, 3회 반복, 각각 3초간 진행한다. 8. 눈 안쪽에서 바깥쪽으로 가볍게 누르기. 눈 주위 피부를 단단하게 하기 위해 반드시 눈 아래 뼈선을 따라 아래로 누른다. 눈 안쪽에서 바깥쪽으로 내외로 누르며 3회 반복, 각각 3초간 진행한다. 9. 눈썹 뼈를 따라 눈 위 마사지하기. 두 눈썹을 검지로 살짝 눌러 눈 위 뼈를 따라 눈꼬리까지 마사지한다. 마찬가지로
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