Bagaimana Mampu Mengatasi Masalah Insomnia?

Dikenali bahawa penggunaan ubat tidur dalam dos kecil untuk rawatan jangka pendek boleh memberi kesan sementara, tetapi ia turut membawa risiko tersembunyi—tidak hanya merosakkan fungsi ingatan, tetapi juga menyebabkan ketagihan dan kebergantungan terhadap ubat, yang akhirnya memburukkan gejala insomnia. Oleh itu, penggunaan ubat untuk rawatan insomnia tidak boleh digunakan secara berlebihan. Dengan meningkatnya bilangan pesakit insomnia, mengatasi insomnia dan meningkatkan kualiti tidur telah menjadi topik penting dalam penjagaan diri manusia. Tidur membentuk satu pertiga daripada hayat manusia; hanya dengan tidur yang mencukupi, seseorang dapat memiliki tenaga yang mencukupi untuk aktiviti kehidupan dan kerja. Kehidupan manusia bermula dari tidur. Survei menunjukkan bahawa kadar kematian orang yang tidur kurang daripada 4 jam sehari adalah 1.8 kali lebih tinggi berbanding mereka yang tidur normal. Seseorang yang tidak tidur selama 3 hari berturut-turut mudah mengalami gangguan mental. "Perubatan Tidur"—sebuah bidang ilmu sempadan yang baru berkembang—sedang berkembang pesat. Oleh itu, Hospital Tradisional Cina Guancheng Zhengzhou telah bekerjasama secara meluas dengan pakar-pakar terkenal dalam bidang insomnia di dalam negara untuk tempoh yang panjang. Setelah pengesahan klinikal atas beribu-ribu pesakit, mereka telah menyusun siri produk herba murni berdasarkan teori perubatan tradisional Tiongkok dan faktor penyebab serta patologi pesakit, yang dapat membuat korteks otak kendur, menghalang sistem aktif pusat saraf, mengubah keadaan otak daripada terangsang kepada terhambat, menyebabkan seseorang masuk ke dalam keadaan tidur normal. Ia dapat menyelesaikan ketagihan akibat penggunaan ubat tidur jangka panjang, serta mempunyai fungsi seperti menyeimbangkan qi dan darah, menguatkan qi dan lima, meningkatkan ingatan, melembutkan api hati, memperkuat ginjal dan menaikkan tenaga, serta menenangkan jiwa dan menenangkan hati. Ia juga dapat meningkatkan imuniti diri, merawat neurosis, insomnia, mimpi berulang, depresi 1, sakit kepala, lemah pinggang dan lutut, anggota badan sejuk, kelemahan fungsi fisiologi, dan sindrom menopaus pada wanita. Hanya dalam masa 3-5 hari, kualiti tidur dapat diperbaiki, dan dalam jangka pendek, pesakit insomnia, depresi dan neurosis dapat terlepas dari kesakitan.