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어떻게 하면 불면증을 극복할 수 있는가?

알려진 바와 같이 소량의 수면유도제를 단기간 사용하면 어느 정도 효과가 있지만, 동시에 일정한 위험성이 존재한다. 기억 기능 손상뿐 아니라 약물 의존성, 중독성까지 유발되어 오히려 불면증 증상을 악화시킬 수 있으므로, 불면증 치료에 약물 남용은 금지된다. 불면증 환자의 증가 추세에 따라, 불면증을 극복하고 수면 질을 향상시키는 것은 인간의 자기 건강 관리의 핫 이슈가 되고 있다. 수면은 인간 생명의 1/3을 차지하며, 충분한 수면 시간이 있어야 충분한 에너지를 얻어 생명 활동과 업무에 임할 수 있다. 인간의 생명은 수면에서 시작된다. 조사에 따르면, 하루 수면 시간이 4시간 미만인 사람은 정상 수면을 하는 사람보다 사망률이 1.8배 높다. 한 사람이 3일 연속 수면을 하지 않으면 정신 이상 상태에 빠질 수 있다. ‘수면의학’—새롭게 등장한 융합학문이 급속히 발전하고 있다. 이를 위해 Zhengzhou 관청중의원은 국내 유명 불면증 연구진과 광범위하게 협력해 오랜 기간 수만 명의 환자 임상 검증을 거쳐, 전통 한의학 이론과 환자의 병인·병리에 기초해 순수 한약제를 개발했다. 이는 대뇌 피질을 이완시키고 중심 신경 활성화 시스템을 억제하여 뇌세포를 흥분 상태에서 억제 상태로 전환함으로써 정상 수면 상태로 들어가게 한다. 장기간 수면유도제 복용으로 인한 의존성을 해결하며, 혈기 조화, 기혈 보양, 기억력 강화, 음양 보양, 신장 강화, 심장 안정 등 다양한 기능을 제공한다. 면역력을 강화하고, 신경쇠약, 불면과 꿈많은 수면, 우울증, 어지럼증, 두통, 허리와 무릎 통증, 사지 냉감, 생리 기능 저하, 여성 폐경기 증후군 등 다양한 불면증을 치료한다. 단 3~5일만에 수면이 개선되며, 단기간 내 불면증, 우울증, 신경쇠약 환자들이 고통에서 벗어날 수 있다.
<불면>

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