以下は一般的な症状へのクイックリンクです:
1. 親指を太ももの裏側に押し当て、血流を促進する。2. 足首の内側の足裏を親指で押すと、血流の促進、浮腫の除去、膀胱疾患の改善に効果がある。3. 双手の指を使って、脛の内外側の足首裏側を同時にマッサージする。足裏の捻挫を和らげる。4. 一方の手の指節を使い、足弓からかかとまで均等に押す。押す速度は一定に保ち、血流の促進効果がある。
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