Pijat Kaki dan Kaki

1. Tekan ibu jari di bagian belakang paha untuk meningkatkan sirkulasi darah.
2. Tekan dengan ibu jari di bagian dalam pergelangan kaki, di atas telapak kaki, dapat meningkatkan sirkulasi darah, menghilangkan edema, serta memperbaiki gangguan kandung kemih.

3. Gunakan jari kedua tangan secara bersamaan untuk memijat bagian dalam dan luar pergelangan kaki di sekitar telapak kaki, dapat meredakan cedera kaki yang terkilir.
4. Gunakan sendi jari satu tangan, tekan dari lengkung kaki hingga tumit dengan kecepatan yang rata, efeknya adalah meningkatkan sirkulasi darah.