Massage khuôn mặt

1. Thoa một lượng dầu massage vừa đủ lên mặt và cổ, ấn nhẹ theo các điểm dọc theo hàm dưới. Từ cằm di chuyển đến tai.
2. Dùng ngón trỏ ấn vào hai hõm hai bên cánh mũi, sau đó di chuyển xuống theo mép môi, cuối cùng đến điểm giữa cằm.

3. Dùng mười ngón tay ấn nhẹ vào xương má, từ hai bên mũi đi ra ngoài đến tai.
4. Ấn dọc theo đường chân mày song song với đường tóc, dùng ngón trỏ ấn từng điểm dọc theo đường này. Phương pháp này hiệu quả trong việc giảm đau đầu, viêm niêm mạc và phù nề nói chung.
5. Dùng ngón trỏ ấn từ giữa trán theo đường thẳng đến huyệt Thái dương.
6. Dùng ngón trỏ ấn nhẹ vào huyệt lệ đạo ở hai góc trong mắt, sau đó nhẹ nhàng vuốt dọc theo đường chân mày ra ngoài.
7. Nhẹ nhàng ấn vào tai ngoài. Massage toàn bộ tai từ sau ra trước theo hình tròn, nhưng không được xát da. Đồng thời thực hiện tương tự cho tai bên kia.