Urutan Muka

1. Sapukan minyak urutan secukupnya di muka dan leher, tekan beberapa titik di bawah rahang. Tekan dari dagu ke telinga.
2. Tekan bahagian cekung di sebelah sayap hidung dengan ibu jari, kemudian turun ke bahagian sisi bibir, akhirnya ke pusat dagu.

3. Tekan tulang pipi dengan sepuluh jari, dari sebelah hidung ke arah telinga.
4. Tekan secara selari dengan alis dari batas rambut hingga ke alis, gunakan ibu jari untuk menekan beberapa titik. Ini berkesan menghilangkan sakit kepala, sinusitis dan pembengkakan umum.
5. Gunakan ibu jari untuk mengurut dari tengah dahi ke titik matahari.
6. Tekan titik air mata di bahagian dalam sudut mata dengan jari telunjuk, kemudian sapu perlahan dari bawah alis ke luar.
7. Tekan telinga secara ringan. Urut keseluruhan telinga dari belakang ke hadapan dengan gerakan melingkar, tetapi jangan menggosok kulit. Lakukan dengan cara yang sama pada telinga yang satu lagi.