昨日、中华医学会と赛诺菲圣德拉堡が共同主催した「心の窓を開け、睡眠に共に注目しよう」と題するシンポジウムにおいて、研究者たちは不眠に対する認識や対処方法に大きな差があると指摘した。ドイツ・ライプツィヒ大学のゴランハイ教授は、世界で約20％～30％の人が不眠に悩んでいるが、そのうち50％未満しか「不眠症」と診断されていないと述べた。
今年の世界睡眠デーのテーマは「健康な眠りを手に入れよう」である。専門家らは、不眠症が診断されにくい主な理由として、患者が医師に不眠に関する悩みを伝えないことがあると指摘している。彼らは、医師にとっては些細な問題だと心配しているのだ。医師側も不眠症の問題を軽視しがちである。しかし実際には、不眠は深刻な疾患のサインである可能性もある。初回の睡眠障害発症後6年間で、睡眠が悪い人は睡眠が良い人に比べて虚血性心臓病のリスクが2倍高く、慢性頭痛のリスクは3倍高い。医師は不眠を「現代生活のストレス」として片付けがちだが、不眠は他の精神疾患の危険因子であることを無視している。不眠による抑うつは、不眠がない人よりも4倍高い。25％～40％の抑うつ患者は重度の不安を伴う。アルコール依存なども不眠患者に多く見られる。生活習慣の改善や休暇でも効果が得られない場合、専門家はその時点で不眠患者が安眠薬の助けを必要とする可能性があると判断している。
催眠薬の使用をより安全にし、依存性のリスクを減らすために、睡眠研究者は新しい投与法を採用している。全世界6,000名以上の患者を対象とした8つの臨床試験の結果から、毎晩不眠に苦しむわけではない患者に対して、必要なときにのみまたは非毎夜にゾピクラムを服用することは理想的な選択肢であることが示された。これは迅速かつ満足のいく睡眠をもたらすだけでなく、離脱症状も生じない。臨床医にとって、効果的で耐容性の高い非継続的治療は、長期的な催眠薬服用による依存リスクを低減することを意味する。
【不眠】
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