Pemijatan Akupunktur Pencegah Selsema

1. Menggosokkan Ikan Besar (Da Yu Ji).
Ikan Besar terletak di bawah ibu jari, di bahagian otot yang menonjol. Gunakan kedua-dua tangan untuk menggosok secara bergilir-gilir.
2. Memijat titik Matahari.
Titik Matahari terletak di bahagian dalam mata kening dan bahagian luar mata, sekitar 1 inci ke belakang di tempat cekung. Gunakan dua jari tengkuk masing-masing untuk memijat titik Matahari di kedua-dua sisi.
3. Menekan dan menggosok pipi.
Gunakan telapak tangan untuk menggosok pipi dari bawah ke atas, dengan gerakan seperti huruf "0".
4. Menggaruk di sekitar hidung.
Gunakan dua ibu jari besar untuk menggaruk dari atas ke bawah di sepanjang sisi hidung.
5. Memijat titik Yingxiang.
Titik Yingxiang terletak di sebelah kanan dan kiri lubang hidung, di dalam lekukan antara hidung dan bibir. Gunakan jari telunjuk kedua tangan untuk memijat titik Yingxiang.
6. Memijat titik Fengchi.
Titik Fengchi terletak di bahagian belakang kepala, di sisi otot besar, pada paras telinga. Gunakan jari telunjuk dan jari tengkuk untuk memijat titik Fengchi.
Cara memijat:
1. Titik harus tepat, tekanan perlu ringan;
2. Lakukan sekali di pagi hari dan sekali di malam hari, setiap sesi 30—50 kali;
3. Potong kuku pendek dan basuh tangan, elakkan jangkitan bakteria.