Pijatan Titik Akupunktur untuk Mencegah Flu

1. Gosokkan ikan bola besar.
Ikan bola besar terletak di bawah ibu jari, di bagian otot yang menonjol. Gunakan kedua tangan secara bergantian untuk menggosok ikan bola besar.
2. Tekan dan pijat titik matahari.
Titik matahari terletak di belakang bagian ujung alis dan sudut mata luar, sekitar 1 inci ke belakang. Gunakan jari tengah tangan kiri dan kanan untuk memijat titik matahari kiri dan kanan.
3. Dorong dan gosokkan kedua pipi.
Gunakan telapak tangan untuk mendorong ke atas di kedua sisi pipi, lintasan gerakan seperti bentuk angka "0".
4. Garuk di samping hidung.
Gunakan dua ibu jari untuk menggaruk di sisi hidung dari atas ke bawah.
5. Tekan dan pijat titik Yingxiang.
Titik Yingxiang terletak di samping lubang hidung, di dalam lekukan hidung-lipat. Gunakan jari telunjuk tangan kiri dan kanan untuk menekan dan memijat titik Yingxiang.
6. Pijat titik Fengchi.
Titik Fengchi terletak di belakang kepala, di samping tendon besar, sejajar dengan ujung telinga. Gunakan jari telunjuk dan jari tengah untuk memijat titik Fengchi.
Ketika melakukan pijatan, perlu diperhatikan:
1. Titik harus tepat, pijatan harus ringan;
2. Lakukan setiap pagi dan sore, masing-masing 30–50 kali;
3. Potong kuku pendek, cuci tangan terlebih dahulu, untuk mencegah infeksi bakteri.