Sa kasalukuyan, dahil sa mabilis na pag-unlad ng kultura at presyon sa ekonomiya, ang mga kabataan ay nagbago ang kanilang pananaw sa materyal na kaginhawaan. Ang ilan sa kanila ay nag-uugnay ng pera at kapangyarihan sa kasiyahan. Ngunit ang maraming pananaliksik ng mga psychologist ay nagpapakita na ang mga kabataan na nagmamahal sa pera at kapangyarihan ay mas mataas ang posibilidad na magkaroon ng depresyon kaysa sa mga hindi gaanong interesado sa pera at kapangyarihan—20% mas mataas.
Ang mga mananaliksik ay nakakita na maraming kabataan ang naniniwala na ang kasiyahan ay nangangahulugan ng maraming pera at pagiging sikat. Dahil dito, sila ay naglalakad ng maraming hakbang upang makamit ito. Ngunit sa tunay na buhay, ang mga taong nakakamit ang tagumpay sa pera at kapangyarihan ay tila bahagi lamang ng tumbok ng piramide—napakakaunti. Kaya kapag hindi matupad ang ideal na kasiyahan, maraming kabataan ang agad na ikinakasalang sa sarili nila at bumababa ang kanilang espiritu. Kung hindi agad napapawi, ang ganitong kalagayan ay maaaring magbago sa unang yugto ng depresyon. Sa klinika, ang mga sintomas ay kinabibilangan ng walang lasa sa pagkain, hirap matulog, takot, pabor sa pag-iisa, pagduda sa mga bagay, mga kaibigan, at mga dating pinagkakatiwalaan na bagay.
Ang mga psychologist ay naniniwala na ang tagumpay o kasiyahan ng isang tao ay nakasalalay sa mga pamantayan na ginagamit. Ang resulta ng survey ay nagpapakita na ang mga kabataan na hindi naniniwala na pera at kapangyarihan ay kasiyahan ay hindi naiintindihan ang sarili nilang pagkakataon, kahit na hindi sila masyadong mayaman o may mataas na posisyon. Sa kabaligtaran, dahil sa kanilang mga layunin ay realista, sila ay madalas na naniniwala na sila ay tagumpay.
Ang pagbuo at pag-unlad ng depresyon sa kabataan ay malaki ang impluwensya ng kanilang mental state. Karaniwan, ang mga taong bukas ang isip ay hindi madaling magkaroon ng depresyon. Kaya't ang pagpapabuti at pag-adjust ng sariling mindset ay nakakatulong upang makakita ng ibang pananaw at maiwasan ang pagkakalito. Bukod dito, ang mga kabataan ay dapat huwag magtakda ng mga hindi posible na layunin. Ito ay maiiwasan ang pagkakaroon ng sakit dahil sa hindi matupad na layunin. Ang mga tagumpay ay kakaunti, at ang mga tagumpay ay may sariling dahilan at kondisyon. Kung ihahambing ang sarili sa mga tagumpay, maaaring hindi mo mapapansin ang mga pagkakaiba, at maaaring isipin mong maaari kang magtagumpay. Ngunit ang ganitong paghahambing ay maaaring isang peligroso na trampa.
Ang pananaliksik ng mga psychologist ay nagpapakita na ang mga kabataan ay dapat magtrabaho nang may limitasyon sa kanilang kakayahan. Lalo na huwag agad magtakda ng mga bagay na ginawa ng mga tagumpay bilang kanilang susunod na layunin, at huwag palaging ihahambing ang sarili sa mga kabataan na nakamit na ang tagumpay. Ang bawat tao ay may sariling sitwasyon. Ang mga taong pinapantasyahan mo ay maaaring hindi magtagumpay gaya mo, o maaaring hindi mo kailanman maabot ang kanilang antas. Para sa tagumpay at kaginhawaan, dapat ito ay hindi masyadong importante. Kapag ipinahahayag ang tagumpay, ito ay isang macro-level na pagkilala, isang pagkilala sa pagtatrabaho, hindi nangangahulugan na lahat ay maaaring maging millonaryo.
<抑郁>
|
