지압으로 떨어진 목을 치료하자 - 손끝이 닿는 즉시 병이 사라진다

많은 사람이 ‘떨어진 목’을 경험한 적이 있다. 이는 주로 수면 자세가 잘못되었거나, 바람과 추위가 목과 어깨를 침범하여 국부적인 경락의 균형이 깨졌기 때문이다. 발병 시기는 보통 아침에 일어난 후이며, 한쪽 목과 어깨에 당김 통증이 나타나며, 심할 경우 같은 쪽 어깨와 팔뚝까지 통증이 퍼진다. 머리와 목의 굴곡과 회전 운동이 모두 제한되며, 병이 있는 쪽의 목과 어깨에 명확한 압통점이 있으며, 근육 경련은 있으나 부종은 없다. 이는 큰 병은 아니지만, 일상생활과 작업에 많은 불편을 준다.
지압으로 창산혈을 치료하면 종종 뚜렷한 효과를 얻을 수 있다. 환자는 침대에 엎드려 있고, 치료자는 양쪽 창산혈을 엄지손가락으로 누른다. 창산혈은 다리 뒷부분의 대퇴이두근(다리살) 양쪽 근육 아래에 위치하며, 다리를 뻗었을 때 근육이 교차하는 지점에 있다. 통증이 더 심한 쪽의 혈도를 선택하여, 환자가 견딜 수는 정도로 지압한다. 동시에 환자에게 목을 움직이도록 지시하며, 움직임의 범위는 작게 시작하여 점차 강화한다. 지압 시간은 보통 15~20분 정도이며, 하루에 1회 시행한다.
이 방법은 환자가 약을 복용하거나 뜨개를 놓는 고통을 피할 수 있으며, “손끝이 닿는 즉시 병이 사라진다”는 효과가 있다. 게다가 환자의 가족 구성원도 스스로 치료할 수 있으므로, 무엇을 하지 않을까?