Tekanan Jari untuk Merawat “Leher Tertekuk” – Sembuh Seketika

Ramai orang pernah mengalami “leher tertekuk”, yang biasanya disebabkan oleh postur tidur yang tidak betul atau serangan angin-dingin pada leher dan punggung, menyebabkan ketidakseimbangan saluran darah. Gejala biasanya muncul pagi hari selepas bangun tidur, berupa sakit menarik di satu sisi leher dan punggung, kadang-kadang menjalar ke bahu dan lengan atas; pergerakan kepala dan leher terbatas; terdapat titik tekanan yang jelas di sisi yang sakit; otot kejang, tetapi tiada pembengkakan. Walaupun bukan penyakit serius, ia memberi gangguan kepada kerja dan kehidupan harian.
Dengan menekan titik Chengshan untuk merawat leher tertekuk, sering memberi kesan yang ketara. Pesakit berbaring muka bawah di katil, pakar menggunakan ibu jari menekan kedua-dua titik Chengshan. Titik Chengshan terletak di bawah otot betis (kaki belakang), di bahagian bawah otot, apabila kaki diregangkan, titik persimpangan otot adalah lokasi titik tersebut. Pilih titik yang terasa sakit, gunakan teknik tekanan jari, sehingga pesakit dapat menahan. Sambil itu, suruh pesakit bergerak leher, dengan amplitud dari kecil ke besar, secara beransur-ansur meningkat. Masa tekanan biasanya 15–20 minit, setiap hari sekali.
Kaedah ini dapat menghindari kesakitan akibat minum ubat atau suntikan, memberi kesan “sembuh seketika”, dan keluarga pesakit boleh melakukannya sendiri. Mengapa tidak mencuba?