Phương pháp bấm huyệt tăng cường hệ miễn dịch

Theo y học cổ truyền Trung Hoa, chức năng miễn dịch liên quan mật thiết với hệ thận (khác với y học phương Tây, bao gồm thận và hệ tiết niệu); khi hệ thận suy yếu, khả năng chống bệnh giảm, tự nhiên không thể loại bỏ virus, vi khuẩn ra khỏi cơ thể. Nếu bạn nhận thấy gần đây hay ngáp, hắt hơi, "đây là dấu hiệu thận khí hư, có thể sắp bị cảm", bác sĩ nói thêm, đặc biệt là khi về nhà liền nằm dài trên ghế sofa xem TV, ngồi hàng giờ, đúng lúc gây áp lực lên tuần hoàn hệ thận.
Trong trường hợp này, có thể sử dụng bấm huyệt hệ thận để tăng cường chức năng hệ thận.
Đầu tiên, xoa hai tay cho nóng, dùng lòng bàn tay nhẹ nhàng vuốt tròn quanh hai bên phía sau rốn, vị trí mệnh môn.
Các động tác ở phần thân dưới như đứng tư thế chiến mã hay nửa ngồi cũng có thể tác động đến huyệt mệnh môn, giúp hoạt hóa chức năng thận.
Đối với những người thường xuyên đi đến nơi công cộng, một phương pháp phòng ngừa nhiễm trùng.
Mỗi khi con trẻ ra ngoài xem phim, hãy để chúng mang theo một gói mận chua hoặc mận tía, để chúng nhai mận khi xem phim hoặc đi bộ.
Mận có tác dụng sinh tân và kháng khuẩn, có thể ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập qua miệng và mũi, giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp. Nước mận chua cũng có tác dụng tương tự.
"Chống lại virus không gì khác ngoài tâm trạng bình tĩnh", Hoàng Bích Tùng, người luôn nở nụ cười hiền hòa, vô cùng chú trọng nghỉ ngơi, điều hòa tinh thần, tâm trạng bình an chính là cách ông tăng cường miễn dịch.
Ăn chay hơn hai mươi năm, kiên trì không thức khuya, trong phòng khám của ông luôn thấy tượng Phật bằng gỗ và tranh thư pháp, khiến tâm trạng căng thẳng của người khác hoàn toàn thư giãn.
Bạn cũng có thể đưa con mình đến núi xanh, thảo nguyên, vận động nhiều, tận hưởng đầy đủ năng lượng của ánh nắng xuân.
Vì, tâm trạng tốt mới là phương thuốc tốt nhất để chống bệnh.