Phương pháp bấm huyệt tự điều trị đau dạ dày

1. Bấm huyệt Nội Quan: Dùng ngón trỏ day ấn, xoay tròn 36 lần, hai tay luân phiên thực hiện, khi đau có thể tăng lên 200 lần. Phương pháp này có thể kiện vị hành khí, giải uất giảm đau. 2. Ấn điểm huyệt Túc Tam Lý: Dùng đầu ngón tay cái hai tay ấn vào huyệt Túc Tam Lý, bình thường 36 lần, khi đau có thể day khoảng 200 lần. Có thể dùng lực hơi nặng hơn.
3. Day bụng: Hai tay chồng lên nhau, nam thì tay phải ở trên, tay trái ở dưới; nữ thì tay trái ở trên, tay phải ở dưới. Day bụng quanh rốn theo hình thái cực, thuận chiều kim đồng hồ 36 vòng, ngược chiều kim đồng hồ 36 vòng. Phương pháp này có thể giảm đau, tiêu tích, tăng cảm giác thèm ăn.