Châm cứu bấm huyệt điều trị táo bón

Táo bón là tình trạng thời gian đi đại tiện kéo dài hơn 2 ngày hoặc khó đi đại tiện, phương pháp điều trị như sau:
Thao tác:
Thư giãn toàn thân, loại bỏ tạp niệm
1. Day huyệt Thần Khuyết theo chiều thuận và nghịch mỗi chiều 50 lần
2. Ấn điểm huyệt Thiên Du theo chiều thuận và nghịch mỗi chiều 50 lần
3. Day ấn huyệt Túc Trị Lý và Thượng Cự Hư mỗi huyệt 1 phút
Mỗi ngày 2 lần, mỗi liệu trình 10 ngày.
Trong thời gian điều trị, ăn nhiều rau củ, trái cây và uống nhiều nước.
Ghi chú huyệt vị:
1) Thần Khuyết — huyệt ở lòng bụng, nơi rốn lõm xuống
2) Thiên Du — cách 2 tấc bên phải và trái rốn
3) Túc Trị Lý — cách 3 tấc dưới đầu gối ngoài, lệch một ngón tay ngang xương chày
4) Thượng Cự Hư — cách 6 tấc dưới đầu gối ngoài