Terapi Pijat untuk Sembelit

Sembelit merujuk pada penundaan waktu buang air besar lebih dari 2 hari atau kesulitan buang air besar. Metode pengobatannya sebagai berikut:
Operasi:
Relaksasi tubuh secara menyeluruh, hilangkan pikiran kacau
1. Pijat titik Shenshu dengan gerakan memutar dan berbalik masing-masing 50 kali
2. Tekan titik Tian Shu dengan ujung jari, lakukan memutar dan berbalik masing-masing 50 kali
3. Pijat titik Zusanli dan Shangjuxu masing-masing selama 1 menit
2 kali sehari, 10 hari merupakan satu siklus pengobatan.
Selama pengobatan, konsumsi lebih banyak sayuran, buah-buahan, dan minum air banyak.
Keterangan titik:
1) Shenshu — di pusar yang cekung
2) Tian Shu — 2 cun di samping pusar, masing-masing sisi ada satu titik
3) Zusanli — 3 cun di bawah lutut luar, 1 jari lebar dari tulang tibia
4) Shangjuxu — 6 cun di bawah lutut luar