指圧による便秘の治療

便秘とは排便間隔が2日以上延びたり、排便困難を指す。治療法は以下の通りである。
操作：
全身をリラックスさせ、雑念を排除する。
1. 神闕（しんけつ）穴に摩法を順方向・逆方向各50回行う。
2. 中点で天枢（てんじゅ）穴を指圧し、順方向・逆方向各50回行う。
3. 足三里（そさんり）、上巨虚（じょうきょ）穴をそれぞれ1分間揉む。
1日2回、10日を1療程とする。
治療期間中は野菜・果物を多く摂取し、水分補給を心がける。
経穴注釈：
1）神闕——へその凹み部分
2）天枢——へその横2寸、左右各1穴
3）足三里——膝下3寸、脛骨の内側から一横指分
4）上巨虚——膝下6寸