ฤดูหนาวเหมาะกับการใช้เข็มลดน้ำหนักหรือไม่?

ช่วงเทศกาลปีใหม่ งานเลี้ยงต่าง ๆ บ่อยครั้ง ทานอาหารอิ่มหนักเป็นเรื่องหลีกเลี่ยงไม่ได้ รูปร่างเริ่มบวม ดังนั้น การลดน้ำหนักกลายเป็นปัญหาเร่งด่วนในฤดูหนาว วิธีลดน้ำหนักหลากหลาย แต่การใช้เข็มลดน้ำหนักได้รับความสนใจจากผู้หญิงจำนวนมาก เพราะราคาสมเหตุสมผล และเกิดคำถามมากมาย ดังนั้น เราจึงขอเชิญ ดร.เจิ้งจงเชิง ผู้เชี่ยวชาญด้านแพทย์แผนจีน รองหัวหน้าแผนกการใช้เข็ม โรงพยาบาลแพทย์แผนจีนกว่างโจว มาให้คำแนะนำ
คำถาม: ฤดูหนาวเหมาะกับการใช้เข็มลดน้ำหนักหรือไม่?
คำตอบ: การใช้เข็มลดน้ำหนักคือการใช้เข็มกระตุ้นจุดต่าง ๆ บนร่างกาย เพื่อปรับสมดุลการสะสมไขมันในร่างกายโดยรวม วิธีนี้ช่วยปรับปรุงอาการหิวมากเกินไป ขับถ่ายไม่สะดวก ระบบเผาผลาญต่ำ ซึ่งเป็นภาวะผิดปกติของผู้ที่อ้วน เพื่อปรับสมดุลการทำงานของอวัยวะภายใน จึงบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนัก ด้วยผลลัพธ์ดี ไม่มีผลข้างเคียงชัดเจน จึงถือเป็นวิธีลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ
ฤดูหนาวอากาศหนาว ผู้คนใส่เสื้อผ้ามากขึ้น ทั้งจากความไม่สะดวกในการถอดใส่เสื้อผ้า และจากเสื้อผ้าที่บดบังรูปร่าง ทำให้ผู้คนไม่รู้สึกว่าอ้วน จึงมักเลิกการรักษาลดน้ำหนักในฤดูหนาว แต่จริง ๆ แล้ว ความหนาวเย็นทำให้ร่างกายเพิ่มการป้องกันตัวเอง กระตุ้นให้หิวมากขึ้น มักกินอาหารอุ่น เช่น ต้มยำ หรือกินของว่างตอนดึก ทำให้รับประทานอาหารมากขึ้น แถมอากาศหนาว ทำให้การเคลื่อนไหวลดลง ระบบเผาผลาญต่ำลง จึงเกิดภาวะ “กินมาก ออกน้อย” น้ำหนักจึงเพิ่มขึ้นอย่างช้า ๆ หนึ่งฤดูอาจเพิ่มได้ตั้งแต่ไม่กี่ปอนด์ ไปจนถึงหลายสิบปอนด์ ดังนั้น ฤดูหนาวจึงเป็นช่วงที่อันตรายที่สุดสำหรับการเพิ่มน้ำหนัก
ถ้าทำต่อเนื่องในฤดูหนาว การใช้เข็มสามารถควบคุมความหิวที่มากเกินไป และเพิ่มอัตราการเผาผลาญของร่างกายได้
อย่างไรก็ตาม ในการใช้เข็มในฤดูหนาว ควรระวังอุณหภูมิในห้องตรวจ ผู้ป่วยเองก็ควรดูแลรักษาความอบอุ่น ป้องกันการติดเชื้อไวรัสหรือหวัด พร้อมกับรับประทานอาหารที่เหมาะสมและออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ
คำถาม: ทำไมฤดูหนาวจึงลดน้ำหนักได้ช้า?
คำตอบ: เนื่องจากสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง ทำให้ผู้คนรับประทานอาหารมากขึ้น ระบบเผาผลาญลดลง จึงมีแนวโน้มเพิ่มน้ำหนัก สำหรับผู้ส่วนใหญ่ ลดน้ำหนักในฤดูหนาวจะช้ากว่าฤดูร้อน แต่จริง ๆ แล้ว ถ้ารักษาไม่ให้น้ำหนักเพิ่ม ถือว่าเป็นการลดน้ำหนักได้แล้ว
คำถาม: การฝังเข็มที่จุดมีผลข้างเคียงหรือไม่?
คำตอบ: การฝังเข็มที่จุดคือการใช้เส้นสัตว์ (เส้นลูกแกะ) ฝังไว้ในจุดเพื่อกระตุ้นอย่างต่อเนื่อง ทำให้เกิดผลรักษา ครั้งแรกใช้กับโรคเช่น แผลในกระเพาะอาหาร หอบหืด หรือบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ แต่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ได้เริ่มนำมาใช้กับโรคอ้วน ฝ้า หรือสิว ภายใต้การกระตุ้นทางกายภาพและเคมีที่ต่อเนื่องและอ่อนโยน ทำให้เส้นลมปราณเปิด สมดุลพลังงานหยินหยาง ประสานอวัยวะต่าง ๆ จึงสามารถรักษาโรค ทำให้ผอม ดูดีขึ้นได้
วิธีนี้ได้ผลเร็ว ประหยัดเวลา ปวดน้อย ผลลัพธ์ยั่งยืน ปลอดภัย ไม่มีผลข้างเคียงชัดเจน จึงได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย ทำได้ทุก 15–20 วัน โดยเฉพาะเหมาะกับผู้หญิงเมืองใหญ่ที่มีงานยุ่ง
ในระหว่างการรักษา อาจเกิดอาการชา บวม ร้อน หรืออุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นเล็กน้อย (ประมาณ 38°C) ซึ่งถือว่าเป็นปฏิกิริยาปกติ ไม่จำเป็นต้องรักษา ผู้ป่วยที่มีปฏิกิริยาเหล่านี้มักได้ผลดีกว่า แต่ก็มีผู้ป่วยบางรายที่อาจเกิดอาการแพ้ เช่น คัน ปวด บวมแดง ต้องระวังว่า การฝังเข็มที่จุดเป็นการรักษาทางการแพทย์ ต้องไปยังสถานพยาบาลที่ได้รับการรับรอง เพื่อป้องกันการติดเชื้อ หรือเลือดออก หรือบาดเจ็บต่อเส้นประสาทและหลอดเลือด