Vào dịp cuối năm, các cuộc tiếp xúc xã giao diễn ra thường xuyên, "ăn tiệc lớn" là điều không thể tránh khỏi, thân hình ngày càng phình to. Giảm cân trở thành một vấn đề cấp bách trong mùa đông. Trong nhiều phương pháp giảm cân, giảm cân bằng châm cứu với giá cả hợp lý thu hút sự chú ý của nhiều phụ nữ, đồng thời nảy sinh không ít thắc mắc. Vì vậy, chúng tôi đặc biệt mời bác sĩ học giả, phó trưởng khoa châm cứu bệnh viện Trung y Quảng Đông Trương Trung Thành đưa ra một vài lời khuyên.
Câu hỏi: Mùa đông có phù hợp để giảm cân bằng châm cứu không?
Trả lời: Giảm cân bằng châm cứu là phương pháp điều chỉnh tổng thể sự mất cân bằng mỡ thừa trong cơ thể thông qua châm cứu huyệt. Châm cứu thông qua cải thiện tình trạng ăn uống quá mức, bài tiết kém, chuyển hóa chậm ở người béo phì, đạt được mục đích điều hòa mất cân bằng chức năng tạng phủ, từ đó giảm cân. Vì hiệu quả tốt, không có tác dụng phụ rõ rệt, nên được xem là phương pháp giảm cân xanh.
Mùa đông thời tiết lạnh, con người mặc thêm quần áo, một mặt do thay đồ bất tiện, mặt khác do quần áo dày che kín khiến người mặc không trông thấy béo, nên nhiều người từ bỏ điều trị giảm cân mùa đông. Thực tế, do thời tiết lạnh, cơ thể tự bảo vệ tăng cường, khiến khẩu phần ăn tăng, thường xuyên ăn lẩu, ăn đêm, lượng thức ăn ngày càng tăng. Đồng thời do trời lạnh, hoạt động giảm, chuyển hóa cơ thể suy giảm, do ăn nhiều mà tiêu hao ít, trọng lượng cơ thể chắc chắn tăng dần, một mùa đông trôi qua, ít thì vài cân, nhiều thì vài chục cân, vì vậy mùa đông là thời điểm nguy hiểm nhất để tăng cân.
Nếu duy trì điều trị châm cứu trong mùa đông, có thể điều hòa khẩu phần ăn quá mạnh, tăng chuyển hóa cơ thể.
Tất nhiên, khi điều trị châm cứu trong mùa đông, cần chú ý nhiệt độ phòng điều trị phù hợp, bản thân bệnh nhân cũng cần giữ ấm, tránh bị cảm lạnh. Trong quá trình điều trị châm cứu, cần chú ý ăn uống hợp lý và vận động vừa phải.
Câu hỏi: Tại sao giảm cân mùa đông lại chậm?
Trả lời: Do sự thay đổi thời tiết mùa đông khiến con người ăn nhiều hơn, chuyển hóa giảm, do đó trọng lượng cơ thể có xu hướng tăng, đối với đa số người, giảm cân mùa đông sẽ chậm hơn mùa hè, thực tế chỉ cần duy trì trọng lượng không tăng, cũng đã là giảm cân rồi.
Câu hỏi: Liệu pháp châm cứu bằng luồn chỉ huyệt có phản ứng phụ không?
Trả lời: Luồn chỉ huyệt là phương pháp sử dụng chỉ len cừu luồn vào huyệt để tạo kích thích kéo dài, từ đó đạt hiệu quả điều trị. Ban đầu thường dùng để điều trị loét dạ dày, hen suyễn, tổn thương do chấn thương. Gần đây bắt đầu dùng để điều trị béo phì, nám da, mụn trứng cá... Khi chỉ luồn vào huyệt tạo kích thích vật lý và hóa học kéo dài, nhẹ nhàng, có thể thông kinh lạc, điều hòa khí huyết, cân bằng âm dương, điều hòa chức năng tạng phủ, từ đó đạt được mục đích chữa bệnh, tăng cường sức khỏe, giảm cân, làm đẹp.
Phương pháp này hiệu quả nhanh, tiết kiệm thời gian, ít đau, tác dụng kéo dài, an toàn, đáng tin cậy, không có tác dụng phụ rõ rệt, đang được sử dụng rộng rãi. Mỗi 15–20 ngày một lần, đặc biệt phù hợp với phụ nữ đô thị bận rộn muốn giảm cân.
Trong quá trình điều trị, có thể xuất hiện cảm giác đau nhức, đỏ, nóng, thậm chí sốt nhẹ, thường khoảng 38°C, đây đều là phản ứng bình thường, thông thường không cần xử lý, bệnh nhân có phản ứng này thường hiệu quả điều trị tốt hơn, ngược lại thì kém. Nhưng cũng có một số bệnh nhân xuất hiện phản ứng dị ứng, như ngứa, đau, sưng đỏ tại chỗ. Đồng thời cần lưu ý, liệu pháp luồn chỉ huyệt giảm cân là hành vi y tế, nên đến cơ sở y tế chính quy để điều trị, tránh xảy ra các phản ứng phụ như nhiễm trùng, chảy máu, tổn thương thần kinh, mạch máu.
|
