연말 연시에 각종 모임과 접대가 잦아 ‘큰 식사’를 피할 수 없으며, 몸은 점점 부풀어 오른다. 다이어트는 겨울철에 반드시 해결해야 할 과제가 되었다. 다양한 다이어트 방법 중 침술 다이어트는 합리적인 가격으로 많은 여성들의 관심을 받으며, 많은 질문을 낳았다. 그래서 우리는 광둥성 중의병원의 의학박사이자 침술과 마사지과 부과장의 장중성에게 조언을 요청하였다.
Q: 겨울철에 침술 다이어트가 가능한가?
A: 침술 다이어트는 인체의 경혈에 침을 놓아 전신적으로 지방 균형을 조절하는 방법이다. 침술은 비만 환자의 식욕 증가, 배변 불순, 대사 저하 등의 이상 상태를 개선하여 장부 기능의 균형을 회복하고, 결과적으로 다이어트 효과를 얻는다. 효과가 좋아서 명백한 부작용이 없어 녹색 다이어트 방법으로 알려져 있다.
겨울철 날씨가 추워지면서 사람들이 옷을 더 입게 되고, 옷을 입고 벗는 일이 번거롭고, 많은 옷으로 인해 몸이 뚱뚱해 보이지 않아 많은 사람들이 겨울 다이어트 치료를 포기한다. 그러나 실제로 추운 날씨는 신체 자체 방어 기능을 강화시켜 식욕을 증가시키고, 자주 끓는 국물이나 야식을 먹게 되며, 섭취량이 늘어난다. 또한 추운 날씨로 인해 활동량이 줄어들고, 신체 대사가 감소하게 되어, 섭취보다 소모가 적은 상황이 되어 체중은 자연스럽게 증가하게 된다. 겨울 한 달 동안 몸무게가 적어도 몇 키로, 많게는 수십 키로 증가하게 되므로, 겨울은 체중 증가가 가장 위험한 시기이다.
겨울철에 지속적으로 침술 치료를 하면 과도한 식욕을 조절하고 신체 대사를 증가시킬 수 있다.
물론 겨울철 침술 치료 시 진료실의 온도를 적절히 유지하고, 환자는 따뜻하게 입고 감기를 피해야 한다. 침술 치료와 함께 적절한 식사와 적절한 운동도 병행해야 한다.
Q: 왜 겨울에는 다이어트가 느릴까?
A: 겨울철 기후 변화로 인해 섭취량이 늘어나고, 대사가 줄어들기 때문에 체중은 증가하는 경향이 있다. 대부분의 사람에게 겨울 다이어트는 여름보다 체중 감소가 느리다. 그러나 체중이 증가하지 않는 것만으로도 어느 정도는 다이어트로 간주할 수 있다.
Q: 경혈 삽선 다이어트에는 부작용이 있을까?
A: 경혈 삽선은 양장선을 경혈 안에 삽입하여 지속적인 자극을 주어 치료 효과를 얻는 방법이다. 초기에는 소화성 궤양, 천식, 외상 손상 등에 주로 사용되었다. 최근에는 비만, 갈색 반점, 여드름 등의 치료에도 사용되기 시작했다. 경혈에 지속적이고 부드러운 물리적·화학적 자극을 주어 경락을 통하고 혈기와 기를 조절하며, 장부를 조화롭게 하여 병을 치료하고 건강을 유지하며, 다이어트와 미용 효과를 얻을 수 있다.
이 치료법은 효과가 빠르고, 시간이 절약되며, 통증이 적고, 효과가 지속되며, 안전하고 부작용이 거의 없어 널리 사용되고 있다. 15~20일에 한 번, 특히 바쁜 도시 여성 다이어트 환자에게 적합하다.
치료 과정에서 산만함, 국소 발적, 열감, 발열(보통 38℃ 정도) 등의 반응이 나타날 수 있는데, 이는 모두 정상 반응이며 특별한 처리가 필요하지 않다. 임상적으로 이러한 반응이 나타나는 환자의 치료 효과가 더 좋으며, 반대로 그렇지 않은 경우는 효과가 덜하다. 그러나 일부 환자에서는 알레르기 반응이 나타나기도 한다. 예를 들어 가려움, 통증, 국소 붓기 등이 있다. 또한 경혈 삽선 다이어트는 의료 행위이므로 정식 의료기관에서 치료를 받아야 하며, 감염, 출혈, 신경 손상, 혈관 손상 등의 부작용을 피할 수 있다.
|
