Theo các chuyên gia y học, có tới 54% phụ nữ từng trải qua hiện tượng lạnh, nghĩa là cứ hai người phụ nữ thì có một người mắc chứng lạnh. Điều này cho thấy tỷ lệ bệnh khá cao. Thực tế, cứ đến mùa thu đến đông, luôn có hàng loạt bệnh nhân nữ đến bệnh viện khám vì tay chân lạnh, đau lưng, v.v.
[Ví dụ] Năm ngoái mùa thu, có một phụ nữ hơn 50 tuổi đến khám, bà là bệnh nhân điển hình kiểu "lạnh". Bà nói rằng mình là tiểu thương bán đồ may mặc, trước đây suốt năm tháng đều làm việc ngoài trời. Từ năm ngoái, cứ đến mùa đông là cảm thấy lạnh ở lòng bàn chân, dù có mang giày dày đến đâu cũng không ấm, tự nhiên không thể ra ngoài bán hàng nữa. "Nhiều khách hàng nói không ngờ tôi đã lớn tuổi như vậy. Nhưng nhìn dáng vẻ này, tôi sợ không qua nổi mùa đông năm nay, đành phải bỏ việc!" Nói đến đây, bà rơi nước mắt.
[Lời khuyên] Tôi nói với bà rằng hoàn toàn không cần buồn khổ, vì có một phương pháp tốt để điều trị tay chân lạnh. Trên mu bàn tay, chạy dọc theo ngón út có một huyệt gọi là Dương Trì. Dương Trì là huyệt quan trọng điều khiển tuần hoàn máu toàn thân và tiết hoóc-môn. Chỉ cần kích thích huyệt này, có thể nhanh chóng thông suốt tuần hoàn máu, cân bằng tiết hoóc-môn, ấm cơ thể, từ đó loại bỏ chứng lạnh.
[Yếu điểm] Kích thích Dương Trì nên thực hiện từ từ, thời gian dài, lực nhẹ. Tốt nhất là dùng cả hai tay, trước tiên dùng ngón giữa một tay ấn huyệt Dương Trì ở tay kia, rồi đổi ngược lại. Tư thế này giúp lực tự nhiên truyền từ ngón giữa vào huyệt Dương Trì, không cần ai hỗ trợ.
Ngoài việc massage Dương Trì, có thể kết hợp kích thích huyệt Quan Xung, Mệnh Môn và "bàn tay" để đạt hiệu quả tốt hơn.
Phụ nữ bị tay chân lạnh, chỉ cần kiên trì kích thích Dương Trì, sẽ không còn lo lắng khi mùa đông đến.
Tay chân lạnh — Kẻ thù là Dương Trì
Tay chân lạnh còn gọi là chứng sợ lạnh, thường là đặc quyền của phụ nữ, nhưng cũng có nhiều nam giới mắc bệnh này.
Một lần, có một chàng trai trẻ 24 tuổi đến khám, ông là bệnh nhân sợ lạnh, nghiêm trọng đến mức ban đêm thường bị lạnh ở nửa thân dưới, không thể ngủ được. Buổi ngày tuy đỡ hơn, nhưng vẫn lạnh đến mức muốn mặc áo bông như người già.
Tôi khuyên anh ta rằng, khi cảm thấy tay chân lạnh, hãy dùng hai mu bàn tay cọ xát vào nhau, cơ thể sẽ ấm lên.
"Có lý do gì ở đây không?" Anh ta thắc mắc.
Tôi giải thích rằng trên mu bàn tay có một huyệt gọi là Dương Trì, là huyệt chính trên kinh Tam Giao, kinh Tam Giao chuyên điều tiết hệ thống làm nóng ở ba vùng: thượng tiêu, trung tiêu, hạ tiêu. Trong đó, thượng tiêu điều tiết chức năng tim và phổi, trung tiêu điều tiết các cơ quan tiêu hóa, hạ tiêu điều tiết các cơ quan bài tiết.
Mọi người đều có trải nghiệm: sau khi vận động hoặc ăn no, nhiệt độ cơ thể tăng lên, vì sao? Vì thượng tiêu và trung tiêu hoạt động. Sau khi đi tiểu, tại sao lại không khỏi run nhẹ? Vì hạ tiêu phóng ra nhiệt.
Huyệt Dương Trì chính là điểm có thể phát huy hiệu quả kỳ diệu đối với rối loạn kinh Tam Giao. Tên Dương Trì có nghĩa là tích tụ nhiệt lượng mặt trời. Kích thích huyệt này có thể phục hồi chức năng kinh Tam Giao, truyền nhiệt năng đến toàn thân. Ngoài ra, nó còn liên hệ với các huyệt trên kinh lạc tương ứng với các cơ quan nội tạng quan trọng.
Điều kỳ diệu của liệu pháp huyệt vị Đông y nằm ở chỗ: chỉ cần kích thích một huyệt, tín hiệu kích thích có thể lan đến các cơ quan nội tạng liên quan qua kinh lạc.
Huyệt Dương Trì không chỉ chữa chứng sợ lạnh, mà còn điều hòa chức năng các cơ quan nội tạng, do đó có lợi cho các bệnh như cảm cúm, hen suyễn, bệnh đường ruột, rối loạn chức năng thận, cùng với huyệt Hợp Cốt được gọi là "huyệt vạn năng", đáng để mọi người ghi nhớ.
Vị trí huyệt Dương Trì nằm đúng ở nơi tập trung xương cổ tay. Cách tìm: trước tiên nâng mu bàn tay lên, trên cổ tay sẽ xuất hiện vài nếp nhăn, ở nếp nhăn gần mu bàn tay, ấn vào điểm trung tâm, sẽ tìm thấy điểm đau, đó chính là vị trí huyệt Dương Trì.
Phương pháp kích thích rất đơn giản: chỉ cần xoa bóp hai mu bàn tay quanh huyệt này. Khi ma sát mu bàn tay tạo nhiệt, huyệt Dương Trì sẽ được kích thích đầy đủ, từ đó đạt hiệu quả ấm toàn thân.
Người bị sợ lạnh không thể ngủ, nên dùng phương pháp trên trước khi ngủ, rồi lập tức phủ chăn, cơ thể sẽ nhanh chóng ấm lên.
|
