การบำบัดด้วยจุดอะซีวิทเพื่อรักษาอาการมือเท้าเย็น

ตามที่นักวิทยาศาสตร์ระบุ ผู้หญิง 54% มีอาการมือเท้าเย็น กล่าวคือ ทุกๆ 2 คนหญิง จะมี 1 คนเป็นโรคดังกล่าว แสดงให้เห็นว่าอัตราการเกิดโรคสูงมาก จริงๆ แล้ว ทุกครั้งที่เข้าสู่ฤดูใบไม้ร่วงถึงฤดูหนาว จะมีผู้หญิงจำนวนมากมาพบแพทย์ด้วยอาการมือเท้าเย็น ปวดหลัง ฯลฯ
[กรณีศึกษา] เมื่อปีที่แล้ว มีผู้หญิงอายุ 50 กว่าคนหนึ่งมาพบหมอ ซึ่งเป็นผู้ป่วยประเภท "มือเท้าเย็น" ตามแบบฉบับ ตามที่เธอเล่าเอง เธอเป็นเจ้าของร้านขายเสื้อผ้า ขายของกลางแจ้งตลอดปี แต่ตั้งแต่ปีที่แล้ว ทุกครั้งที่ฤดูหนาวมา เธอรู้สึกว่าเท้าเย็น ไม่ว่าจะใส่รองเท้าหนาแค่ไหน ก็ไม่อบอุ่น จึงไม่สามารถออกไปขายของได้ "หลายคนบอกว่าดูไม่เหมือนคนวัยเกษียณ แต่ตอนนี้ดูเหมือนจะทนไม่ไหวแล้ว คงต้องเลิกขายของแล้ว!" ตอนพูดจบ เธอเริ่มร้องไห้
[คำแนะนำ] ฉันบอกเธอว่าไม่จำเป็นต้องเศร้า ว่ามีวิธีดีๆ ที่สามารถรักษาอาการมือเท้าเย็นได้ ที่ด้านหลังมือ ตรงที่มือเล็กลงมา ตรงนั้นมีจุดหนึ่งชื่อว่า หยางชี (Yangchi) จุดหยางชีเป็นจุดสำคัญที่ควบคุมการไหลเวียนเลือดทั่วร่างกาย และการหลั่งฮอร์โมน แค่กระตุ้นจุดนี้ ก็สามารถทำให้การไหลเวียนเลือดดีขึ้นอย่างรวดเร็ว ปรับสมดุลฮอร์โมน ทำให้ร่างกายอบอุ่น จึงสามารถบรรเทาอาการมือเท้าเย็นได้
[ข้อควรระวัง] การกระตุ้นจุดหยางชี ควรทำอย่างช้าๆ ใช้เวลานาน แรงเบา ควรใช้มือทั้งสองข้าง ใช้นิ้วกลางมือข้างหนึ่งกดจุดหยางชีของอีกมือ แล้วสลับกัน วิธีนี้ช่วยให้แรงส่งผ่านจากนิ้วกลางไปยังจุดหยางชีได้อย่างเป็นธรรมชาติ ไม่ต้องขอความช่วยเหลือจากใคร
นอกจากการนวดจุดหยางชี ยังสามารถกระตุ้นจุดกวนชง หมิงเหมิน และ "ฝ่ามือ" ร่วมกัน เพื่อให้ผลลัพธ์ดีขึ้น
ผู้หญิงที่มือเท้าเย็น ถ้าทำตามนี้อย่างต่อเนื่อง ก็จะไม่ต้องกังวลกับการมาถึงของฤดูหนาวอีกต่อไป
มือเท้าเย็น — ศัตรูคือหยางชี
อาการมือเท้าเย็น หรือที่เรียกว่า "โรคกลัวหนาว" มักพบในผู้หญิง แต่ก็มีผู้ชายจำนวนมากที่เป็นโรคดังกล่าวเช่นกัน
ครั้งหนึ่ง มีชายหนุ่มอายุเพียง 24 ปี มาพบหมอ ซึ่งเป็นผู้ป่วยโรคกลัวหนาว รุนแรงจนต้องตื่นกลางดึกเพราะรู้สึกเย็นที่ขาล่าง กลางวันก็เย็นมาก ถ้าไม่กลัวคนเห็น คงอยากใส่เสื้อไหมพรมแบบคนแก่
ฉันแนะนำเขาให้ลองถูมือทั้งสองข้างกันเมื่อรู้สึกมือเท้าเย็น ร่างกายจะอบอุ่นขึ้น
"มีเหตุผลอะไรหรือ?" เขาสงสัยถาม
ฉันอธิบายว่า ที่ด้านหลังมือมีจุดหนึ่งชื่อหยางชี ซึ่งเป็นจุดหลักของเส้นลมปราณสามเจียว ซึ่งควบคุมระบบความร้อนในร่างกาย 3 ส่วน ได้แก่ บน กลาง และล่าง บนควบคุมหัวใจและปอด กลางควบคุมอวัยวะย่อยอาหาร ล่างควบคุมอวัยวะขับถ่าย
ทุกคนต้องเคยสัมผัส หลังออกกำลังกายหรือกินข้าว ร่างกายจะร้อนขึ้น เพราะระบบบนและกลางทำงาน หลังจากขับถ่าย ร่างกายจะสั่นเล็กน้อย เพราะระบบล่างปล่อยความร้อนออกมา
จุดหยางชี คือจุดที่สามารถฟื้นฟูการทำงานของเส้นลมปราณสามเจียวได้อย่างมหัศจรรย์ ชื่อหยางชี แปลว่า "สะสมความร้อนจากดวงอาทิตย์" การกระตุ้นจุดนี้สามารถฟื้นฟูการทำงานของเส้นลมปราณสามเจียว นำพลังงานความร้อนไปทั่วร่างกาย นอกจากนี้ ยังเชื่อมโยงกับจุดอะซีวิทที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะภายในสำคัญ
จุดอะซีวิทในแพทย์จีนนั้นน่าอัศจรรย์ เพราะแค่กระตุ้นจุดเดียว ก็สามารถส่งผลผ่านเส้นลมปราณไปยังอวัยวะภายในที่เกี่ยวข้อง
จุดหยางชี ไม่เพียงแต่รักษาโรคกลัวหนาว แต่ยังสามารถปรับสมดุลการทำงานของอวัยวะภายใน จึงมีประโยชน์ต่อโรคหวัด หอบหืด โรคทางเดินอาหาร โรคไต ฯลฯ ร่วมกับจุดเหอเกว่ จึงถือเป็น "จุดอเนกประสงค์" ควรจดจำไว้
ตำแหน่งจุดหยางชี อยู่ที่บริเวณที่กระดูกข้อมือตัดกัน วิธีหาคือ ยกมือขึ้น ที่ข้อมือจะเกิดรอยพับ จับที่รอยพับด้านที่อยู่ใกล้ด้านหลังมือ ตรงกลางจะมีจุดกดเจ็บ นั่นคือจุดหยางชี
วิธีกระตุ้นง่ายมาก แค่ใช้จุดนี้เป็นศูนย์กลาง ถูมือทั้งสองข้างกัน ขณะถู จุดหยางชีจะได้รับการกระตุ้นอย่างเต็มที่ ทำให้ร่างกายอบอุ่นทั่วทั้งตัว
ผู้ที่มือเท้าเย็นจนนอนไม่หลับ ควรใช้วิธีนี้ก่อนนอน แล้วทันทีปิดผ้าห่ม ร่างกายจะอบอุ่นเร็ว