โทษของการสูบบุหรี่มีมากมาย มันไม่เพียงแต่ทำลายสุขภาพและชีวิตของผู้สูบ แต่ยังทำให้เกิดมลพิษทางอากาศ ทำร้ายผู้อื่น นิโคตินในบุหรี่อาจก่อให้เกิดมะเร็งได้ ยังทำให้ระบบประสาทอัตโนมัติเสียสมาธิ กระทบต่อกระเพาะอาหารและปอด ทำให้หลอดเลือดหัวใจหดตัว ลดปริมาณเลือดที่ส่งไปยังหัวใจ หรือทำให้เกิดการอุดตัน นำไปสู่ภาวะหัวใจวาย ผู้สูบบุหรี่เป็นระยะเวลานานจะทำให้ระดับเอพิเนฟรินในร่างกายเพิ่มขึ้น ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเร็วขึ้น หัวใจต้องทำงานหนักขึ้น กระทบต่อการไหลเวียนเลือด นำไปสู่โรคหัวใจและความดันโลหิตสูง
เนื่องจากการเลิกสูบบุหรี่ทำให้เกิดอาการถอนยา ผู้เลิกสูบบุหรี่จึงรู้สึกไม่สบายหลากหลายอาการ เช่น หงุดหงิด ตึงเครียด ซึมเศร้า สมาธิสั้น ใจไม่สงบ วิตกกังวล รู้สึกขาดอะไรบางอย่าง ฯลฯ ความรุนแรงของอาการแตกต่างกันไปตามบุคคล การฝังเข็มเพื่อเลิกสูบบุหรี่สามารถบรรเทาอาการเหล่านี้ได้ โดยเฉพาะการฝังเข็มที่หู ซึ่งมีผลดีที่สุด และใช้ระยะเวลาสั้น บางกรณีเพียง 1–3 ครั้งก็เลิกสูบบุหรี่ได้ ผลข้างเคียงน้อย ประสิทธิภาพสูงถึง 90.3%
หลังการฝังเข็มที่หูพร้อมการกระตุ้นไฟฟ้า ผู้ป่วยสามารถหยุดสูบบุหรี่หรือลดจำนวนบุหรี่ที่สูบต่อวันได้อย่างมีนัยสำคัญ แต่กลไกการทำงานยังต้องศึกษาเพิ่มเติม
งานวิจัยสมัยใหม่พบว่า จุดชีวิต (Shenmen) บนหูมีบทบาทในการควบคุมสมดุลระหว่างการเร้าและการยับยั้งของเปลือกสมอง ช่วยให้สงบ ผ่อนคลาย จึงถือเป็นจุดหลักในการเลิกสูบบุหรี่ จุดหัวใจ (Xin Zang) มีฤทธิ์สงบจิตใจ ผ่อนคลาย บรรเทาความวิตกกังวล จุดปอด (Fei) ซึ่งเกี่ยวข้องกับปอดที่ควบคุมการหายใจและลำคอ จึงช่วยทำให้ผู้สูบบุหรี่เกิดความรู้สึกเบื่อหน่ายกับกลิ่นควันบุหรี่ เมื่อใช้ร่วมกัน จุดเหล่านี้จะช่วยให้ผู้สูบบุหรี่รู้สึกไม่อยากสูบ จุดกระหาย (Ke Dian) มีฤทธิ์บรรเทาความกระหาย ช่วยลดความกระหายของผู้สูบบุหรี่
ผู้เลิกสูบบุหรี่จำเป็นต้องมีวิญญาณอันเข้มแข็ง ต้องตั้งใจแน่วแน่ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่สุด เพื่อป้องกันไม่ให้กลับมาสูบอีก แน่นอนว่า สถานที่ทำงานและครอบครัวก็มีความสำคัญเช่นกัน เพราะการเลิกสูบบุหรี่เป็นการกำจัดความรู้สึก “ไม่ตั้งใจ” “ความคิด” และ “รสชาติ” ไม่ใช่การรักษาโรคด้วยยา ดังนั้น ความมีวินัยของผู้ป่วยและคำแนะนำที่ดีจากแพทย์จึงจำเป็นอย่างยิ่ง เพียงแค่ดำเนินการจากหลายด้านนี้ ผู้ป่วยจึงจะเลิกสูบบุหรี่ได้จริง นำไปสู่การส่งเสริมสุขภาพและยืดอายุขัย
| 