Menggosok dan Menggoyangkan untuk Mengobati Rematik

Gejala umum rematik adalah nyeri sendi. Selain menjaga tubuh tetap hangat dan terhindar dari angin dingin, terapi pijat seperti teknik menggoyangkan dan menggosok juga bisa digunakan untuk mengobati penyakit ini.
Teknik menggoyangkan adalah menggunakan permukaan ruas jari telunjuk dan ibu jari untuk menekan dan menggoyangkan bagian tubuh tertentu seperti benang, dengan gerakan cepat dan halus, biasanya digunakan pada sendi kecil jari tangan dan kaki serta kulit permukaan, dengan tekanan yang merata dan tidak boleh kaku atau kasar.
Teknik menggosok adalah menggunakan jari, telapak tangan, genggaman tangan, atau siku untuk melakukan gerakan rotasi yang lembut di bagian tertentu atau titik akupunktur. Gerakan ini harus dilakukan tanpa mengangkat jari, telapak tangan, genggaman, atau siku dari kulit yang disentuh. Intensitas tidak boleh terlalu kuat, frekuensi umumnya 50–90 kali per menit. Kedua metode ini memiliki fungsi melepaskan otot, melancarkan peredaran darah, membuka saluran, menghilangkan nyeri, serta menguatkan limpa dan lambung.