Apat na paraan ng pagpindot ng puntos upang bawasan ang apetito

Kapag biglang lumitaw ang apetito, paano mo ito papatulan? Subukan ang mga simpleng paraan ng pagpindot ng puntos.
Paraan 1: Ilagay ang daliri sa lugar ng "Renzhong", at biglaan mong pindutin nang 30 beses sa loob ng 10 segundo. Ang paraang ito ay agad na lilimutan ang pakiramdam ng gutom sa tiyan. Ngunit kung hindi mo gustong pansinin ng iba, huwag gawin ito sa publiko.
Paraan 2: Kapag gusto mong kainin ang snacks, gamitin ang dulo ng daliri at gitnang daliri upang pindutin ang panloob na bahagi ng muwebles, at pindutin nang pasulong mula sa ilalim ng daliri hanggang sa maliit na daliri.
Paraan 3: Kapag hindi mo maiwasan ang pagkain ng marami, subukan ang pagpindot ng sentro sa pagitan ng dibdib at tiyan gamit ang dulo ng daliri at gitnang daliri, nang 30 beses sa loob ng 10 segundo. Ang paraan na ito ay magdudulot ng pakiramdam ng pagkaubos sa tiyan, at epektibo sa pagbawas ng gutom.
Paraan 4: Sa panahon ng stress o takot, maaari kang maging napakalaki ang apetito. Dito, ilagay ang palad ng dalawa sa isa't isa, at pindutin mula sa ilalim ng daliri hanggang sa elbow, upang alisin ang stress at bawasan ang presyon.