Reseta para sa Chronic Constipation (Dietary Medicine)

△Oatmeal with Sweet Potato
Reseta: 50g sweet potato, 50g millet.
Paraan ng Gamit: Ilinis at ihiga ang sweet potato, hiwain sa maliit na piraso, ihiwalay ang millet. Lagyan ng sapat na tubig at ilagay sa kaldero, ihalik sa mataas na apoy hanggang lumabas ang dugo, pagkatapos ay ilipat sa mababang apoy hanggang matunaw ang bigas. Kainin dalawang beses kada araw bilang almusal at hapunan.
Pinagaling: Mabagal na tiyan, yinlang kakulangan, chronic constipation.
△Oatmeal with Sesame
Reseta: 6g black sesame seeds, 50g rice, konting honey.
Paraan ng Gamit: Iinitin ang kaldero, ilagay ang sesame, iluto sa gitnang apoy hanggang may amoy, ilabas at ilagay ang rice. Ilagay ang rice sa kaldero kasama ang sapat na tubig, ihalik sa mataas na apoy hanggang lumabas ang dugo, ilipat sa mababang apoy hanggang matunaw ang bigas, ilagay ang sesame at honey, haluin, patuloy na iluto hanggang matunaw. Kainin dalawang beses kada araw bilang almusal at hapunan.
Pinagaling: Kakulangan ng liver at kidney, panghihina ng mga buto, constipation, at iba pa.
△Oatmeal with Milk
Reseta: 250g fresh milk, 100g rice, sapat na asukal.
Paraan ng Gamit: Ihiwalay ang rice, ilagay sa kaldero kasama ang sapat na tubig, ihalik sa mataas na apoy hanggang lumabas ang dugo, ilipat sa mababang apoy hanggang matunaw ang bigas, idagdag ang asukal at milk, ihalik muli hanggang lumabas ang dugo. Kainin dalawang beses kada araw bilang almusal at hapunan.
Hintayin: Huwag kumain ng acidic food matapos kumain ng oatmeal.
Pinagaling: Mabagal na katawan, kakulangan ng dugo at bituka, constipation.
△Sesame and Hemp Cake
Reseta: Sapat na sesame seeds, sapat na hemp seeds, 30g chestnut powder, 30g corn flour, sapat na brown sugar.
Paraan ng Gamit: Ilinis ang sesame, alisin ang tubig. Ihiwalay ang hemp seeds sa maliliit na pulbos. Ibuhos ang sesame at hemp seeds, corn flour sa isang palang, haluin, idagdag ang chestnut powder, brown sugar, tubig, gawin ang cake. Ilagay ang cake sa steamer, iluto sa mataas na apoy nang 15-20 minuto. Kainin isang beses kada araw bilang almusal.