Dua "Titik Panjang Umur" di Tubuh Manusia

Setiap orang memiliki dua "titik panjang umur": satu adalah titik "Yongquan", dan yang lainnya adalah titik "Zusanli".
Titik Yongquan adalah titik penting dari Meridian Ginjal. Pijatan rutin pada titik ini memiliki manfaat meningkatkan energi dan darah, memperkuat ginjal dan vitalitas, memperkuat tulang dan otot. Ginjal adalah organ penting yang mengatur pertumbuhan, perkembangan, dan fungsi reproduksi. Jika energi ginjal cukup, pertumbuhan normal akan terjadi, pendengaran dan penglihatan tajam, pikiran jernih, daya ingat baik, rambut hitam, dan fungsi seksual kuat. Sebaliknya, jika ginjal lemah dan energi berkurang, maka daya ingat menurun, pinggul dan kaki lemah, berjalan sulit, fungsi seksual menurun, menua lebih cepat. Titik Yongquan terletak di telapak kaki, di sepertiga depan telapak kaki, di tempat cekungan saat jari kaki dilipat. Setiap malam sebelum tidur, duduk bersila, gunakan kedua tangan untuk memijat atau menekan titik Yongquan secara bergantian, hingga terasa nyeri dan kaku, sekitar 50–100 kali per sesi.
Titik Zusanli terletak 10 cm di bawah lutut luar, letakkan telapak tangan Anda di atas tulang lutut, jari-jari menghadap ke bawah, ujung jari tengah adalah posisi titik ini. Titik Zusanli adalah titik utama dari Meridian Lambung. Lambung adalah "gudang makanan" tubuh. Makanan yang masuk ke lambung harus dicerna, dipecah, dan diserap secara tepat agar organ-organ lain bisa mendapatkan nutrisi yang cukup, sehingga tubuh sehat dan berenergi. Oleh karena itu, kondisi pencernaan lambung sangat penting bagi kita. Titik Zusanli dapat memenuhi tanggung jawab ini. Setiap malam, tekan titik Zusanli dengan ujung jari, tidak hanya dapat memperkuat limpa dan lambung, mempercepat pencernaan dan penyerapan makanan, meningkatkan fungsi imunitas tubuh, menguatkan vitalitas dan mengusir penyakit, tetapi juga dapat menghilangkan kelelahan, memulihkan tenaga, membuat tubuh segar dan tampak muda.(Chen Boyan)