감기 초기(땀이 나지 않을 때)
왜 땀이 나지 않는지를 특별히 강조하는가? 왜냐하면 한의학 진단에서 땀이 나는지 여부는 매우 중요한 지표이기 때문이다. 땀이 나는 것은 내증(내부 병증)을 의미하고, 땀이 나지 않는 것은 여전히 표증(외부 병증)임을 나타낸다. 즉, 바이러스가 아직 내장에 침입하지 않았다는 의미이다.
【효과처방 1】
...따뜻한 마늘즙을 마시거나, 다진 마늘과 생강을 뜨거운 물에 담그거나 면에 버무려 먹는다. 땀이 나면 병이 낫는다.
【효과처방 2】
...파 6대를 썰어 놓고, 분쇄기에서 으깨고, 생강 30g을 썰어 놓고, 두첩 12g을 함께 넣어 냄비에 넣고 물 1컵을 넣어 끓여 반컵 정도로 줄인 후, 찌꺼기를 거른 후 뜨겁게 마신다. 옷을 더 입거나 솜이불 속에 들어가 몸을 따뜻하게 유지한다. 파, 생강, 두첩 모두 몸을 따뜻하게 하고 땀을 내는 기능이 있으므로, 감기 초기에 코막힘, 두통, 땀이 안 나는 경우에 이 음식을 사용하면 매우 좋은 효과를 얻을 수 있다.
감기 초기(두통이 심할 때)
【효과처방 1】
...마늘 3개, 파 10대를 다져서 익힌 죽에 넣고 다시 끓인 후, 뜨거운 상태에서 먹는다. 옷을 더 입거나 솜이불을 덮고 몸을 따뜻하게 유지한다. 이 음식은 감기 초기, 특히 두통이 동반된 감기 치료에 매우 효과적이다.
【효과처방 2】
...파 15g을 다지고, 생강 15g을 썰어 놓고, 녹차 9g을 넣어 물 1컵 반을 함께 끓인 후, 찌꺼기를 거른 후, 국물을 컵에 따라 뜨거운 상태에서 마신다. 바람에 노출되지 않도록 주의한다. 이 처방의 녹차는 두통 치료에 매우 효과적이며, 최근의 감기약 대부분에 녹차 성분이 포함되어 있다.
【효과처방 3】
...비 오는 날에 감기와 함께 추위와 복통이 동반될 경우, 생강 1냥을 잘게 썰어 놓고, 홍당, 파를 뜨거운 물에 담그거나 끓여 마신다. 뜨거운 상태에서 마신 후 이불 속에 들어가 땀을 내면 병이 낫는다.<감기 식품요법>
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