感冒初期の食療三驗方

感冒初期（発汗しない場合）
なぜ汗が出ないことを特に強調するのか？中医の診断において、汗が出るかどうかは非常に重要なポイントである。汗が出るのは里証を示すが、汗が出ない場合はまだ表証であり、ウイルスが内臓に侵入していない状態である。
【验方一】
...温めたにんにく汁を飲むか、みじん切りにしたにんにくと生姜を熱湯に浸したり、麺に混ぜて食べる。汗が出たら治る。
【验方二】
...ねぎ白15gを切って臼で砕き、生姜30gを切片し、豆豉12gと一緒に鍋に入れて、水1杯を加え、半分になるまで煮詰め、残渣を漉して熱いうちに飲む。衣服を着たり、毛布にくるまって体を汗ばませる。ねぎ白、生姜、豆豉は体を温め、発汗を促進する効果があるため、感冒初期の鼻づまり、頭痛、発汗がない場合にこの食品を使用すると効果的である。
感冒初期（激しい頭痛の場合）
【验方一】
...にんにく3個、ねぎ白10本をみじん切りにして、炊き上がった粥に加えて再び煮る。熱いうちに食べ、衣服を着たり毛布にくるまって体を温める。この食品は初期感冒、特に頭痛を伴う感冒に特に効果的である。
【验方二】
...ねぎ白15gをみじん切り、生姜15gを切片し、茶葉9gを加えて水1.5杯を鍋に入れて煮る。煮えたら残渣を漉し、湯をコップに移して熱いうちに飲む。風に当たらないように注意する。材料の茶葉は頭痛治療に効果的であり、近年の感冒薬には多くの場合、茶葉成分が含まれている。
【验方三】
...雨に濡れて寒気や腹痛を伴う場合、生姜1両を細かく刻み、紅糖とねぎ白を熱湯で溶かすか、沸騰させ、熱いうちに飲んでから毛布に潜り、汗が出れば治る。
<感冒食療>