妊娠中の便秘治療法

必要以上に薬を乱用するのは避けるべきである。もし必須の薬物を使用する場合は、薬性が穏やかなものを選択すべきである。以下に、薬性が穏やかで、腸管を潤し、排便を助けるが、導瀉作用のない効果的な処方を紹介する。
一、甜杏仁15g、桃仁20g、黒胡麻30gを研钵で粉砕し、適量の水を加えて鍋で煮る。煮上がったら砂糖で味を調える。そのまま食用。
二、バナナ4本を空腹時に食べる。妊娠中の便秘は痔の原因となることがある。バナナは腸管を滑らかにし、腸熱を解消する作用があり、自然な排便を促進する効果がある。悪影響を及ぼさずに使用できる。
三、蜂蜜60gを温水で溶かして飲む。毎朝空腹時に飲む。蜂蜜は腸管を滑らかにし、排便を助け、腸胃機能の回復にも役立つ。また、胎児の栄養吸収にも良い。
四、草決明子3～6gを水に浸けて茶代わりに飲む。これにより便秘を回避できる。
妊娠便秘方