Resepi untuk Merawat Konstipasi Semasa Kehamilan

Sekiranya perlu, elakkan penggunaan ubat secara sembarangan. Jika perlu minum ubat, pilih ubat yang lembut. Berikut adalah beberapa resepi berkesan untuk merawat konstipasi, semuanya bahan lembut, boleh melembutkan usus, membantu pengeluaran najis, bukan ubat pencahar.
1. 15 gram biji almond manis, 20 gram biji peach, 30 gram biji hitam, tumbuk hingga halus dalam lesung, tambah air, masukkan ke periuk, rebus, selepas siap, tambah gula pasir, boleh dimakan.
2. Empat biji pisang, makan kosong perut. Konstipasi semasa kehamilan sering menyebabkan wasir, pisang mempunyai kesan melembutkan usus dan menyejukkan panas usus, merupakan makanan berkesan, membantu najis keluar secara semula jadi tanpa kesan buruk.
3. Campur 60 gram madu dengan air panas, minum setiap pagi kosong perut. Madu tidak hanya melembutkan usus, membantu pengeluaran najis, juga baik untuk pemulihan fungsi usus dan perut, serta membantu penyerapan nutrisi janin.
4. 3 hingga 6 gram biji cassia, rendam dalam air dan minum sebagai teh, boleh menghindari konstipasi.