Angin adalah dominan pada musim bunga, terletak di antara keenam-enam unsur (feng, han, shu, shi, zao, huo), dan biasanya tidak membahayakan tubuh manusia. Namun, "wajah anak-anak musim bunga, berubah tiga kali sehari". Jika angin terlalu kuat, ia menjadi "angin jahat", mudah menyebabkan penyakit dan mempengaruhi kesihatan.
Angin jahat mudah menyerang paru-paru. Dalam perubatan tradisional Cina, paru-paru menguruskan keseluruhan tenaga, menghubungi semua pembuluh darah, dan berkait rapat dengan kulit dan pori-pori. Kulit dan pori-pori adalah benteng paru-paru; apabila diserang angin jahat, tenaga pertahanan (wei qi) menjadi lemah, menyebabkan paru-paru tercedera, menyebabkan paru-paru tidak dapat mengeluarkan tenaga secara normal, fungsi menurun, tidak dapat menghangatkan seluruh badan, menyebabkan demam, sakit kepala, hidung tersumbat, bersin, sakit tekak, batuk, sesak napas, dsb.
Angin jahat adalah "pemimpin semua penyakit". Dalam "Huangdi Neijing · Suwen · Feng Lun": "Angin adalah yang paling bergerak dan berubah cepat. Oleh itu, angin adalah pemimpin semua penyakit." Apabila angin jahat menyerang, biasanya menyerang permukaan tubuh, menyebabkan rasa sejuk, takut angin, sakit kepala dan leher. Jika angin jahat terperangkap di kulit atau otot, boleh menyebabkan gatal yang teruk seperti jerawat alergi. Jika angin jahat naik ke kepala, boleh menyebabkan sakit kepala, pusing, orang yang sudah mengalami hipertensi akan mengalami peningkatan tekanan darah, bahkan boleh mengalami strok. Jika angin jahat turun ke pinggang, kaki, paha, boleh menyebabkan penyakit jangkitan angin, penyakit bergerak, sakit bergerak. Jika angin jahat bergerak dalam saluran darah, boleh menyebabkan penyakit saluran darah, lumpuh muka. Selain itu, angin jahat juga mudah menyebabkan anggota badan mengalami kejang, kejang, gemetar, gerakan aneh, postur tubuh melengkung ke belakang, leher tegang.
Angin jahat mudah bergabung dengan panas, sejuk, lembap untuk menyebabkan penyakit. Batuk biasa pada musim bunga sering dimulai dengan angin, apabila tubuh diserang oleh gabungan angin dan panas, mudah mengalami infeksi luaran angin-panas; jika gabungan angin dan sejuk, menjadi infeksi luaran angin-sejuk. Jika lembap terlalu kuat dan tenaga qi lemah, pori-pori tidak padat, mudah menyebabkan sakit sendi akibat angin-lembap. Limpa adalah pusat pergerakan dan perubahan tenaga tubuh, apabila diserang gabungan tiga jahat angin, sejuk dan lembap, fungsi pencernaan dan penyerapan nutrisi terganggu, boleh menyebabkan mual, muntah, perut kembung, sakit perut, cirit-birit, dan pesakit gastrik mudah kambuh.
Angin jahat mempengaruhi fungsi hati dalam mengalirkan qi. Dalam perubatan tradisional Cina, angin adalah unsur kayu, dan hubungan angin dengan hati. Hati suka keadaan terbuka, sesuai dengan tenaga yang menonjol pada musim bunga. Cuaca cerah dan angin sepoi-sepoi, hati mengalir lancar, orang akan berasa gembira dan bersemangat. Jika angin kencang, hati menjadi tertekan, orang berasa tidak selesa, marah, cemas. Pesakit dengan penyakit hati, jantung, mental, pada musim bunga jika tidak menjaga perasaan, mudah kambuh kerana perasaan tidak baik.
Perlu berhati-hati terhadap sejuk. Bulan kedua musim bunga masih sejuk, perlu menyesuaikan pakaian mengikut perubahan cuaca. Gadis-gadis yang suka berpakaian cantik jangan terlalu awal menukar ke baju panjang, untuk elakkan serangan angin sejuk. Terutama orang tua, yang baru sembuh dari penyakit, terlalu letih, selepas minum alkohol, atau pesakit kronik seperti penyakit kardiovaskular, arthritis, neuralgia, pada hari badai angin dan cuaca sejuk, lebih baik tidak keluar, untuk elakkan serangan angin jahat.
Atur perasaan. Cuaca yang tidak stabil mudah mengganggu fungsi fisiologi tubuh, menghalang pengaliran qi hati, menyebabkan perasaan marah, cemas, risau, depresi, terutama pesakit gangguan mental mudah kambuh. Oleh itu, orang perlu mengawal perasaan pada musim bunga, kendurkan minda, bersikap optimis. Pesakit mental perlu elakkan rangsangan, kendurkan tekanan psikologi, jaga keseimbangan mental.
Hidup teratur. Biasa tidur dan bangun pada waktu yang tetap, pastikan tidur yang mencukupi.
Pemakanan seimbang. Pada musim bunga, pemakanan perlu ringan, lebih banyak makan sayur dan buah-buahan segar, minum air secukupnya, lebih baik minum air putih atau teh cair.
Senaman konsisten. "Qi yang kuat di dalam, tidak boleh diserang oleh jahat." Ini adalah rahsia untuk menghalang angin jahat. Oleh itu, setiap orang perlu memilih aktiviti senaman yang sesuai dengan jenis tubuh, terus-menerus melakukan senaman aerobik untuk meningkatkan daya tahan terhadap perubahan cuaca dan kekuatan tubuh, supaya tidak mudah terkena angin jahat.
|
