Ang hangin ay ang pangunahing tagapamahala ng panahon ng tag-init, at ito ang unang kategorya sa anim na uri ng hangin: hangin, lamig, init, tubig, kulog, at apoy. Sa normal na kalagayan, hindi ito nakakasama sa katawan. Ngunit "Ang mukha ng bata sa tag-init ay nagbabago araw-araw." Kung ang hangin ay sobra, ito ay magiging isang "hangin na masama" at madaling magdulot ng sakit at makasira sa kalusugan.
Ang hangin na masama ay madaling sumalanta sa pulmones. Ayon sa opinyon ng Tsinong Medisina, ang pulmones ay may kontrol sa buong katawan, humihimok sa mga ugat, at kasama ang balat. Ang balat at mga butas nito ay proteksyon para sa pulmones. Kapag napapalabas ang hangin na masama, ang kapangyarihan ng katawan ay nawawalan ng lakas, at ang pulmones ay nababahala, na nagdudulot ng pagkawala ng kapangyarihan ng pulmones, pagkawala ng kakayahang umunlad, at hindi na maipadala ang kapangyarihan upang mainit ang buong katawan, na nagdudulot ng mataas na temperatura, ulo, panginginig, tae, panlalamig, pagbubulong, at iba pa.
Ang hangin na masama ay ang pinakamataas na sanhi ng lahat ng sakit. Ayon sa "Huangdi Neijing Suwen Feng Lun": "Ang hangin ay madalas lumiliko at nagbabago. Kaya't ang hangin ay ang pinakamataas na sanhi ng lahat ng sakit." Ang hangin na masama ay madalas makakasira sa katawan, na nagdudulot ng pagkakaroon ng hangin, takot sa lamig, at sakit sa ulo at leeg; kung ito ay nananatili sa balat o muskulo, ito ay magdudulot ng matinding pangangati; kung ito ay bumaba patungo sa ulo, ito ay magdudulot ng sakit sa ulo at pagkabigo; ang mga taong may mataas na presyon ng dugo ay maaaring mapataas ang kanilang presyon, o kahit na magkaroon ng stroke; kung ito ay bumaba patungo sa binti at paa, ito ay magdudulot ng sumpa, lumbay, at iba pa; kung ito ay lumiliko sa mga ugat, ito ay maaaring magdulot ng sumpa sa ugat at facial paralysis. Bukod dito, ang hangin na masama ay madalas magdulot ng anumang anomaliya sa kilusan ng katawan tulad ng pagtikim, pagtibak, pag-ikot, pagtikim, pagpapalayo ng likod, at pagkakaroon ng mahigpit na leeg.
Madaling magkasama ang hangin na masama sa init, lamig, at tubig. Ang karaniwang sipon sa tag-init ay madalas nagsisimula sa hangin. Ang katawan ay madaling maapektuhan ng hangin at init, na nagdudulot ng sipon na dulot ng hangin at init; kung ang hangin at lamig ay magkasama, ito ay magdudulot ng sipon na dulot ng hangin at lamig. Kung ang tubig ay masyado at ang init ay mababa, at ang balat ay hindi matatag, ito ay madalas magdulot ng sakit dahil sa hangin at tubig. Ang bituka ay sentro ng paggalaw ng enerhiya sa katawan. Kung ito ay binangga ng tatlong uri ng masamang hangin, ang paglalapat ng pagkain ay maaaring mabagal, na nagdudulot ng nausea, pagkabagot, sakit sa tiyan, at diarrhea. Ang mga taong may sakit sa tiyan ay madalas bumabalik.
Ang hangin na masama ay nakakaapekto sa paggawa ng kaluluwa ng kaluluwa. Ayon sa Tsinong Medisina, ang hangin ay ang enerhiya ng bagyo, at ang hangin ay nauugnay sa kaluluwa. Ang kaluluwa ay gustong malusog, at ito ay tumutugma sa enerhiya ng tag-init. Sa magandang panahon, ang kaluluwa ay malusog, at ang tao ay marumi at masaya. Kung ang malakas na hangin ay sumakop, ang kaluluwa ay mabigat, at ang tao ay nararamdaman ang pagkabagot, pagkabagot, at agresibo. Ang mga taong may sakit sa kaluluwa, puso, o mental ay madalas bumabalik kapag hindi nila inilalagay ang kanilang damdamin sa tag-init.
Mag-ingat sa pagkakainom ng damit. Noong ika-2 buwan, ang lamig ay mabuti pa rin, kaya dapat ay i-adjust ang damit batay sa pagbabago ng panahon. Ang mga babae na gustong maging maganda ay huwag masyadong maaga magpalit ng suot ng palda, upang maiwasan ang epekto ng lamig. Lalo na ang mga matatanda, mga taong may sakit, mga taong sobrang fatigue, mga taong uminom ng alak, at mga taong may sakit sa puso at utak, arthritis, at iba pang chronic illness ay dapat maging maingat sa panahon ng malakas na hangin at malakas na lamig, at dapat iwasan ang labas para maiwasan ang epekto ng hangin na masama.
Ituring ang pagbabago ng damdamin. Ang panahon na madalas nagbabago ay madalas nakakasira sa mga function ng katawan, nakakasira sa paggawa ng kaluluwa, at nagdudulot ng pagkabagot, pagkabagot, at anxiety. Partikular ang mga taong may schizophrenia ay madalas bumabalik. Kaya't ang mga tao ay dapat kontrolin ang kanilang damdamin sa tag-init, at maging maluwag at mapagpalang.
Mag-ingat sa orasan ng buhay. Panatilihin ang regular na gawain, at siguraduhin ang sapat na tulog.
Mahusay na pagkain. Sa tag-init, ang pagkain ay dapat maging maalikabok, at kumain ng maraming gulay at prutas. Dapat kumain ng sapat na tubig, at mas mabuti ang basag na tubig o mababaw na tsaa.
Patuloy na paggawa ng ehersisyo. "Kung ang kapangyarihan ay nasa loob, ang masamang hangin ay hindi makakasama." Ito ang susi sa pag-iwas sa hangin na masama. Kaya't bawat isa ay dapat pumili ng tamang ehersisyo batay sa kanilang kalagayan, at patuloy na gumawa ng aerobic exercise upang mapalakas ang kakayahang tugunan ang pagbabago ng panahon at mapalakas ang resistensya, upang maiwasan ang epekto ng hangin na masama.
|
