Bakit maraming pangalan ng mga galaw at posisyon sa yoga ay galing sa mga hayop?

Ang mga galaw at posisyon sa yoga therapy ay marami at iba-iba. Ang mga siyentipiko mula Japan ay gumawa ng mga pag-aaral sa physiology, na nag-record ng hininga, presyon ng dugo, at pulso, at pumili ng mga galaw tulad ng cobra, bow, turtle, camel, spider, at locust. Ang mga galaw sa yoga ay karaniwang kinukuha mula sa mga hayop dahil ang anyo ng mga hayop ay natural. Dahil ang tao ay naging tuwid, ang mga anyo ay hindi natural, at nagdudulot ng sobrang load sa spine, na madalas magdulot ng sakit sa likod at pagbaba ng mga loob. Ang paggamit ng natural na anyo ng hayop ay nakakatulong sa paggamot. Habang nagbabago ng hininga, gumamit ng abdominal breathing, o bilang hininga, bilang bilang. Kapag nakatuon ang isip, iwasan ang pagkakalimutan at iwasan ang pagkakalimutan, at iwasan ang pagkakalimutan. Sa pagmeditasyon, iwasan ang pagkakalimutan, at iwasan ang pagkakalimutan, upang ang isip at kilos ay magkasundo. Ang mga pag-aaral ay nagpapatunay na ang pangunahing aspeto sa yoga therapy ay ang kontrol sa hininga. Ang kontrol sa hininga ay nagbibigay-daan sa kontrol sa galaw, at maaari ding kontrolin ang presyon ng dugo, pulso, at iba pang autonomic functions.
Ang yoga therapy ay maaaring gawin isang beses sa isang linggo, bawat sesyon ay dalawang oras, at ang bilang ng mga kalahok ay humigit-kumulang sampu. Una ay gawin ang iba't ibang galaw, susunod ay paghinga, at pagkatapos ay meditasyon ng 20 minuto. Matapos ang bawat sesyon, maaaring mag-usap ang grupo tungkol sa yoga at mga karamdaman sa katawan at isipan, na nagdudulot ng kolektibong epekto. Ang yoga therapy ay karaniwang ginagamit kasama ang iba pang mga paraan ng paggamot, at ang mga aplikasyon ay kasama ang anxiety, hypochondria, mataas na presyon ng dugo, cardiac neurosis, at iba pang karamdaman sa katawan at isipan. Ang obsessive state at depression ay mga medium-level indications. Hindi angkop para sa hysteria.