Dưỡng sinh phòng sự cho thanh thiếu niên
Thanh thiếu niên đang trong giai đoạn phát triển thể chất, sức sống dồi dào, chức năng tình dục mạnh mẽ. Một số người cho rằng không cần chăm sóc chức năng tình dục, không cần dưỡng sinh phòng sự. Thực tế là sai lầm. Nếu thanh thiếu niên không chú ý dưỡng sinh phòng sự, quan hệ tình dục quá mức dễ tổn thương tinh khí thận, hỏa tướng phát sinh vô cớ, tổn hại thể chất hoặc gây rối loạn chức năng tình dục. "Dưỡng Sinh Tứ Yếu" viết: "Khi còn trẻ, khí huyết dồi dào dễ tràn ra, khi khí huyết dồi dào, cộng thêm ham muốn tuổi trẻ, tình cảm dâng trào, quan hệ tình dục không kiểm soát, giống như hoa trong vườn, nở sớm thì sẽ héo sớm". Nghĩa là thanh thiếu niên cần chú ý dưỡng sinh phòng sự, kiềm chế đời sống tình dục.
Dưỡng sinh phòng sự cho thanh thiếu niên chủ yếu là kết hôn muộn, sinh con muộn, kiềm chế đời sống tình dục, tuân thủ quy phạm đạo đức tình dục. Do sinh lý và tâm lý tình dục của thanh thiếu niên chưa đồng bộ, khả năng tự kiểm soát kém, một số người không chống đỡ nổi sự cám dỗ của văn hóa tình dục phương Tây, lấy tự do tình dục phương Tây làm chuẩn mực đạo đức tình dục hiện đại, bắt chước theo đó, quan hệ tình dục tùy tiện, chỉ tìm kiếm khoái cảm nhất thời. Thanh niên cần hiểu rằng quan hệ tình dục phải dựa trên tình yêu, là tổng hợp của cảm giác trách nhiệm xã hội, trách nhiệm, tôn trọng, đạo đức và hạnh phúc. Trong giao tiếp với người khác giới, cần nắm vững chuẩn mực hành vi, trong giai đoạn xây dựng tình bạn nên tự trọng, tự yêu, tự trọng; khi bước vào giai đoạn yêu đương, cần xây dựng quan điểm yêu đương đúng đắn, tăng cường khả năng kiểm soát xung động tình dục, tuyệt đối không quan hệ tình dục. Hành vi tình dục phải bị ràng buộc bởi chuẩn mực đạo đức xã hội, chỉ được diễn ra trong hôn nhân hợp pháp, nếu không sẽ bị lên án đạo đức và xử phạt pháp luật.
Người trẻ chưa kết hôn, sau khi trưởng thành về sinh lý, do xung động bản năng tình dục, rất tò mò về đời sống tình dục, mong muốn thỏa mãn nhu cầu tình dục, nhưng trong đời sống thực tế lại khó thực hiện, nên thường sinh ra nhiều ảo tưởng tình dục, đây là hiện tượng sinh lý và tâm lý tình dục bình thường. Nhưng nếu đắm chìm vào ảo tưởng tình dục, sẽ khiến người ta trở nên trống rỗng tinh thần, hành động tiêu cực, mơ mộng lung tung, ảnh hưởng đến công việc, học tập và sức khỏe. Lúc này, người lớn tuổi không nên dùng cách đàn áp để loại bỏ ảo tưởng tình dục của họ, mà cần hướng dẫn phù hợp, khuyến khích họ tham gia các hoạt động văn thể mỹ, chuyển hướng tư tưởng, giải tỏa năng lượng dư thừa. Cũng có thể luyện tập khí công, dưỡng tâm an thần, để khắc phục ảo tưởng tình dục.
Sau khi kết hôn, một số người trẻ tự cho mình sức khỏe dồi dào, quan hệ tình dục thường xuyên, lâu ngày sẽ tổn hại tinh khí thận, ảnh hưởng đến sức khỏe. Đặc biệt là đêm tân hôn, do mệt mỏi vì tiệc cưới, cộng thêm sự tích tụ lâu dài của xung động tình dục được giải tỏa triệt để, một lần quan hệ tình dục chưa kịp hồi phục thể lực đã tiếp tục quan hệ, dễ dẫn đến choáng váng. Y học hiện đại cho rằng đây là do trong quá trình hoạt động tình dục, hormone catecholamine tăng, làm tim hoạt động mạnh, tăng tải trọng tim. Nếu giảm số lần quan hệ tình dục một cách thích hợp, giảm tải trọng tim, thì hiện tượng này sẽ không xảy ra. Kiềm chế quan hệ tình dục ở người trẻ có lợi cho bảo vệ chức năng tình dục, có lợi cho sự hài hòa trong đời sống tình dục sau này. Quan hệ tình dục tiêu hao rất nhiều thể lực, người ta ước tính một lần quan hệ tương đương với leo năm tầng thang ở tốc độ trung bình, cực khoái có thể làm nhịp tim tăng lên 140–180 lần/phút, huyết áp tâm thu tăng 30–80 mmHg. "Thận Sinh Tất Đọc Ca" viết: "Tuổi trẻ tinh lực dồi dào, sao có thể cô đơn suốt đời, cần tiết chế giữ gìn tinh thần, không nên phóng túng không kiểm soát".
|
