청소년의 방실양생

청소년의 방실양생
청소년은 신체 성장 발달기이며, 정신력이 풍부하고 성기능이 활발하다. 일부 사람들은 성기능 보건이 필요 없다고 생각하며, 방실양생이 필요 없다고 여긴다. 하지만 이것은 잘못된 생각이다. 청소년이 방실양생에 주의하지 않으면, 과도한 성교는 신정을 손상시키고, 상화가 무분별하게 활성화되어 신체를 해치거나 성기능 장애를 유발할 수 있다. 『양생사요』에 따르면: “젊은 시절에는 기가 차 있고 쉽게 넘치기 때문에, 이때 혈기와 정기가 풍부하고, 젊은 나이의 갈망이 강해, 성교가 무절제해지면 마치 정원의 꽃이 일찍 피면 먼저 시들어버리는 것과 같다.” 즉, 청소년은 방실양생에 주의하고 성생활을 절제해야 한다.
청소년의 방실양생은 주로 늦은 결혼, 늦은 출산, 성생활 절제, 성도덕 규범 준수 등을 포함한다. 청소년은 성생리와 성심리 발달이 동반되지 않으며, 자기 통제 능력이 부족하다. 일부는 서양의 성문화에 매혹되어, 서양의 성자유를 현대 성윤리의 기준으로 삼아 모방하며, 단순히 순간적인 쾌락과 만족을 위해 성관계를 갖는다. 청소년은 성관계가 사랑을 기반으로 하며, 사회적 책임감, 존중감, 도의감, 행복감의 복합체임을 알아야 한다. 이성과의 교류에서 행동 기준을 잘 지키고, 우정 기간에는 자존심과 자애를 지키며, 연애 기간에는 올바른 연애관을 세우고, 성적 충동을 통제할 능력을 기르며, 절대로 성관계를 가지지 않아야 한다. 성행위는 사회적 도덕 규범에 의해 제한되어야 하며, 법적 부부 사이에서만 이루어져야 하며, 그렇지 않으면 도덕적 비난과 법적 처벌을 받을 수 있다.
결혼하지 않은 청년 남녀가 성숙해지면, 성본능의 충동으로 성생활에 매우 호기심을 갖고, 성적 만족을 얻고자 하는 욕구가 강해진다. 그러나 현실에서는 그것을 실현하기 어렵기 때문에 종종 성적 환상을 갖게 된다. 이것은 정상적인 성생리와 성심리 현상이다. 그러나 성적 환상에 빠지면 정신이 공허해지고 행동이 소극적이며, 상상에 빠져 일과 학습, 건강에 영향을 미칠 수 있다. 이럴 때 어른들은 억압하는 방법이 아니라, 적극적으로 문화체육 활동 참여를 유도하고, 생각을 전환하며 과잉 에너지를 발산하도록 해야 한다. 기공 훈련을 통해 마음을 다스리고, 정신을 안정시키는 것도 도움이 된다.
결혼한 청년 중 일부는 자신이 정신력이 풍부하다고 생각하며 성생활을 자주 한다. 장기간에 걸쳐 신정을 소모하게 되어 건강에 해로울 수 있다. 특히 신혼의 첫날, 결혼식 준비로 인한 과도한 피로와 함께 오랫동안 축적된 성적 충동이 해방되면서, 한번의 성교 후 체력 회복도 없이 반복적으로 성교를 하게 되면, 탈진이 발생하기 쉽다. 현대 의학은 이 현상이 성 활동 중 아드레날린 분비 증가로 인해 심장이 활성화되고 심장 부담이 증가하기 때문이라고 본다. 성교 횟수를 적절히 줄이고 심장 부담을 줄이면 이런 현상은 발생하지 않는다. 청년기 성생활 절제는 성기능 보건에 도움이 되며, 미래의 성생활 조화에 이바지한다. 성생활은 큰 체력 소모를 수반하며, 일부는 성교 한 번이 중속으로 5층을 오르는 것과 비슷하다고 추정한다. 성고조 시 심박수는 140~180회/분까지 증가하고, 수축기 혈압은 30~80mmHg 상승한다. 『위생필독가』에 따르면: “젊고 정력이 풍부할 때는 왜 고독하게 지내야 하는가? 다만 절제하여 정기를 아끼고, 무절제하고 끊임없이 하지 말라.”