Kesehatan Seksual pada Remaja
Remaja berada dalam masa pertumbuhan fisik dan perkembangan, memiliki energi yang melimpah serta fungsi seksual yang kuat. Beberapa orang mengira tidak perlu menjaga fungsi seksual, sehingga merasa tidak perlu melakukan perawatan seksual. Padahal, salah besar. Jika remaja tidak memperhatikan perawatan seksual dan sering melakukan hubungan seksual secara berlebihan, maka akan mudah merusak jingjing (zhen), menyebabkan api panas bawaan (xiang huo) menjadi liar, merusak tubuh atau menyebabkan gangguan fungsi seksual. Dalam "Empat Hal Penting dalam Perawatan Kesehatan" disebutkan: "Pada usia muda, energi masih penuh dan mudah tumpah; saat energi dan darah sedang penuh, ditambah keinginan terhadap pasangan muda, dorongan nafsu sangat kuat, dan hubungan seksual dilakukan tanpa batas, seperti bunga di taman yang mekar terlalu awal pasti akan layu lebih dulu." Artinya, remaja harus memperhatikan perawatan seksual dan menahan diri dari aktivitas seksual.
Perawatan seksual remaja terutama mencakup menunda pernikahan dan melahirkan, menahan diri dari aktivitas seksual, serta mematuhi norma moral seksual. Karena perkembangan fisiologi dan psikologi seksual remaja tidak selaras, kemampuan kendali diri mereka masih lemah, beberapa orang tidak bisa menahan godaan budaya seks Barat, menganggap kebebasan seksual Barat sebagai standar etika seks modern, lalu menirunya dengan melakukan hubungan seksual sembarangan hanya untuk mendapatkan kepuasan sesaat. Remaja harus memahami bahwa hubungan seksual didasarkan pada cinta, merupakan gabungan dari rasa sosial, tanggung jawab, rasa hormat, rasa keadilan, dan kebahagiaan. Dalam interaksi dengan lawan jenis, harus mengendalikan standar perilaku: pada tahap persahabatan, harus tetap menghargai diri sendiri, menghormati diri sendiri, dan mencintai diri sendiri; pada tahap pacaran, harus membentuk pandangan cinta yang benar, meningkatkan kemampuan mengendalikan dorongan seksual, dan tidak melakukan hubungan seksual sama sekali. Hubungan seksual harus dibatasi oleh norma moral sosial, hanya boleh dilakukan antara pasangan suami-istri yang sah, jika tidak akan mendapat celaan moral dan sanksi hukum.
Setelah kedewasaan seksual pada pemuda lajang, karena dorongan naluri seksual, mereka sangat penasaran dan ingin mendapatkan kepuasan seksual, namun dalam kenyataannya sulit terpenuhi, sehingga sering muncul fantasi seksual—fenomena fisiologis dan psikologis normal. Namun jika terjebak dalam fantasi seksual, akan membuat seseorang menjadi hampa secara mental, aktifitas menjadi pasif, pikiran liar, memengaruhi pekerjaan, belajar, dan kesehatan. Orang tua sebaiknya tidak menggunakan cara menekan untuk menghilangkan fantasi seksual ini, melainkan harus memberi arahan yang tepat, mendorong mereka untuk aktif berpartisipasi dalam berbagai kegiatan olahraga dan seni, mengalihkan pikiran dan mengeluarkan energi berlebihan. Bisa juga dilakukan latihan qigong untuk menenangkan hati dan jiwa, guna mengatasi fantasi seksual.
Pemuda yang sudah menikah, ada yang merasa tenaga mereka sangat kuat, sehingga melakukan hubungan seksual secara sering, hal ini dalam jangka panjang akan merusak jingjing (zhen), merugikan kesehatan. Terutama pada malam pernikahan, karena kelelahan akibat acara pernikahan dan dorongan seksual yang telah tertimbun lama, setelah satu kali hubungan seksual belum pulih sepenuhnya, langsung melakukan hubungan seksual lagi, mudah menyebabkan kelemahan total. Secara medis modern, hal ini disebabkan oleh peningkatan sekresi katekolamin selama aktivitas seksual, yang menyebabkan jantung menjadi lebih aktif dan meningkatkan beban kerja jantung. Jika jumlah hubungan seksual dikurangi secara wajar, beban jantung dapat dikurangi, maka fenomena ini tidak akan terjadi. Menahan diri dari hubungan seksual secara berlebihan sangat bermanfaat bagi perlindungan fungsi seksual dan harmoni hubungan seksual di masa depan. Hubungan seksual membutuhkan banyak tenaga, seseorang diperkirakan setiap kali hubungan seksual setara dengan naik lima lantai dengan kecepatan sedang, detak jantung saat orgasme bisa mencapai 140–180 kali per menit, tekanan darah sistolik meningkat 30–80 mmHg. Dalam "Nyanyian Harus Dibaca untuk Kesehatan" disebutkan: "Ketika masih muda, tenaga kuat dan vitalitas tinggi, bagaimana mungkin hidup sendiri tanpa pasangan? Tetapi harus menahan diri agar tidak boros energi, jangan berlebihan tanpa batas".
|
